511速燃咖啡搭配的快速減重食譜清單
想要快速減重？這里有一份搭配511速燃咖啡的食譜清單，助你輕松瘦身！
肉類(lèi)、蛋類(lèi)和海鮮：魚(yú)、蝦、豬肉、牛肉、羊肉、豬肝、雞腎、牛雜、白鴿、雞肉、雞蛋等，每周至少攝入300克動(dòng)物內(nèi)臟，肉類(lèi)選擇偏肥的部分。
蔬菜：生菜、花菜、菠菜、芹菜、大白菜、小白菜、包菜、花椰菜、韭菜、蘑菇、海帶、紫菜、木耳、黃瓜、西蘭花、番茄、茄子、莧菜、竹筍、辣椒等。
水果：牛油果、檸檬、藍(lán)莓、草莓、西梅、李子等。
奶制品：無(wú)糖奶酪、天然黃油、自制奶油、自制希臘無(wú)糖酸奶等。
飲料：礦泉水、研磨咖啡、茶葉茶、無(wú)糖蔬菜汁、檸檬水、蘇打水、無(wú)糖花茶等。
堅(jiān)果：核桃、榛子、碧根果、松子、巴旦木等（適量進(jìn)食，自行計(jì)算碳水量）。
油脂：動(dòng)物油（黃油、豬油）、植物果實(shí)油（橄欖油、牛油果油、椰子油）等。
調(diào)味料：鹽、蘋(píng)果醋、代糖（甜菊糖）、無(wú)糖醬油、辣椒粉、胡椒粉等。

遵循這份食譜，結(jié)合511速燃咖啡，你的減重計(jì)劃一定能成功！

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