女性標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)于身高不同的人來說是不同的，可以通過體重指數(shù)（body mass index，BMI）等多種方法進(jìn)行計(jì)算。

正常標(biāo)準(zhǔn)體重是結(jié)合身高計(jì)算出來的，計(jì)算體重的方法很多，比較合理的是通過BMI推算，計(jì)算方法是BMI＝體重（kg）÷身高2（m2）。我國(guó)衛(wèi)生健康委員會(huì)規(guī)定，正常中國(guó)人的BMI在18.5～23.9kg/m2為正常體重，BMI低于18.5kg/m2為低體重，BMI在24.0～27.9kg/m2為超重，BMI超過28.0kg/m2為肥胖。

還有種比較簡(jiǎn)單的體重計(jì)算方法，是世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法，即女性正常體重標(biāo)準(zhǔn)（kg）=[身高（cm）-70]×0.6。理想體重應(yīng)浮動(dòng)于標(biāo)準(zhǔn)體重±10％，如超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％應(yīng)視為超重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20％則應(yīng)視為肥胖。

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