|   本站已通過(guò)實(shí)名認(rèn)證，所有內(nèi)容由付朝杰醫(yī)生本人發(fā)表   |

醫(yī)學(xué)科普

山楂片不是健康零食

發(fā)表者：付朝杰 人已讀

理由一

絕大部分山楂片的配料表里，“白砂糖”排在首位。對(duì)于原來(lái)就帶酸味的新鮮山楂來(lái)說(shuō)，可能添加更多的糖才能中和天然酸味。

理由二

長(zhǎng)期攝入高糖零食有健康風(fēng)險(xiǎn)糖的過(guò)量攝入與心血管疾?。ㄈ绶逝趾脱惓Ｔ黾?和齲齒的危險(xiǎn)因素增加相關(guān)。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)(AAP)和美國(guó)心臟協(xié)會(huì)(AHA)推薦：2歲以下的兒童避免攝入添加糖；2歲及以上兒童的添加糖攝入量應(yīng)限制在≤25g/日。

理由三

山楂并不能“消食只要孩子生長(zhǎng)發(fā)育良好，孩子會(huì)根據(jù)飽餓感調(diào)節(jié)自己吃多少，不要低估孩子的消化吸收能力。食物的消化吸收主要依靠胃腸道的蠕動(dòng)和消化液的作用，山楂并沒(méi)有促進(jìn)消化吸收的功效。

本文為轉(zhuǎn)載文章，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系作者刪除。
本文僅供健康科普使用，不能做為診斷、治療的依據(jù)，請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱

真誠(chéng)贊賞，手留余香

發(fā)表于：2022-08-28

相關(guān)知識(shí)

山楂片的熱量 山楂片是健康零食嗎
山楂片,山楂,水果,零食
山楂片零食推薦
零食山楂片的介紹
零食山楂片吃了會(huì)胖嗎
小孩可以吃山楂片零食嗎
山楂片零食的功效與作用
孕婦可以吃山楂片零食嗎
零食山楂片的功效與作用
零食山楂片的危害

網(wǎng)址: 山楂片不是健康零食 http://www.u1s5d6.cn/newsview800028.html