健身時(shí)建議帶點(diǎn)這些美食，低脂輕卡高蛋白，開(kāi)袋既吃方便又好吃。各位小伙伴們，大家喜歡健身嗎？在這個(gè)人人健身的年代，很多朋友都喜歡經(jīng)常到公園或者健身房里進(jìn)行體育鍛煉，那么在我們鍛煉的時(shí)候，大部分教練就會(huì)提醒我們，健身過(guò)后要吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充體能，牛肉呀、雞蛋啦等等這些。不過(guò)大家有沒(méi)有感覺(jué)到吃這些有點(diǎn)麻煩呢？很多時(shí)候我們健身后會(huì)累得不行，還要回去做這些吃，實(shí)在是沒(méi)有那個(gè)心情。

小編我就是個(gè)健身愛(ài)好者，教練也是經(jīng)常說(shuō)要多吃牛肉和雞蛋，但是我嫌這樣太麻煩，就到網(wǎng)上買(mǎi)了一些可以隨時(shí)隨地吃的健身代餐食品吃，這些食品都是低脂輕卡高蛋白的，吃著真的很不錯(cuò)，健身的時(shí)候裝上一點(diǎn)，完事以后打開(kāi)包裝就能吃，非常方便，并且味道也很好吃。

下面給大家推薦3種我常吃的健身代餐食品，看看大家喜歡哪一個(gè)？建議愛(ài)健身的朋友嘗一嘗，這些都是很多健身大咖經(jīng)常吃的，大家可以放心吃。健身時(shí)建議帶點(diǎn)這些美食，低脂輕卡高蛋白，開(kāi)袋既吃方便又好吃。

一、開(kāi)袋即食的雞胸肉

雞胸肉有蛋白含量高、低脂肪、低熱量知優(yōu)點(diǎn)，據(jù)資料顯示：100克雞胸肉蛋白質(zhì)含量相當(dāng)于4.33杯牛奶，并且其蛋白質(zhì)還很容易被人體吸收入利用，與雞蛋相比雞胸肉的脂肪含量只相當(dāng)于雞蛋的1/3，熱量也相當(dāng)于炸雞的2/5，因此雞胸肉是很好的健身代餐食品。

這款低脂代餐雞胸肉，共有4種口味，分別是香辣口味、黑椒口味、鹵香口味和炭燒口味，不得不說(shuō)為了迎合大眾口味在產(chǎn)品設(shè)計(jì)上還是比較用心的，讓我們?cè)诩皶r(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，還能享受到它的好吃美味，真實(shí)一舉兩得。

除了口味豐富外，這款雞胸肉食用起來(lái)也很方便，都是采用一個(gè)一個(gè)獨(dú)立包裝，每個(gè)含量80克，正好適合一餐的食量，有了它我們每次去健身的時(shí)候可以帶上一個(gè)，感覺(jué)累了隨時(shí)隨地都能及時(shí)補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)好吃又便捷。另外，這款雞胸肉不光可以當(dāng)作健身餐，在我們外出游玩的時(shí)候也很適合帶著，在欣賞美景的同時(shí)當(dāng)零食、代餐都是很好的。

點(diǎn)擊鏈接，領(lǐng)券5元，一次買(mǎi)兩件只需19.9元1件，低脂代餐雞胸肉買(mǎi)回家

二、威化蛋白棒

這款威化蛋白棒是專(zhuān)為健身人士設(shè)計(jì)的高蛋白代餐食品，內(nèi)含2倍人體所需高蛋白，吃一根蛋白質(zhì)補(bǔ)充量相當(dāng)于喝2杯牛奶+吃半個(gè)雞胸肉+4個(gè)雞蛋，并且還是低脂低糖輕卡，帶著方便不占地兒，健身的時(shí)候吃這個(gè)效果杠杠的。

這款威化蛋白棒有原味、花生味、酸奶味和可可味四種口味，喜歡什么吃什么。并且價(jià)格也相當(dāng)優(yōu)惠喲！一盒12根用完券只需49元，并且買(mǎi)兩盒只需掏一盒的錢(qián)，算下來(lái)一盒才25塊錢(qián)，真的是超級(jí)便宜劃算。

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三、速食代餐牛肉

牛肉的蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低，是健身人士的最佳食品，吃牛肉可以迅速補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能幫助我們?cè)鰪?qiáng)肌肉質(zhì)量，這款速食帶餐牛肉不需要我們?nèi)?zhuān)門(mén)烹飪，都是90克一袋的獨(dú)立包裝，打開(kāi)袋子就能食用，非常的方便快捷，健身的時(shí)候帶上它隨時(shí)隨地想吃就吃，再也不用為麻煩的烹飪過(guò)程而發(fā)愁了。

除了方便外，這款牛肉味道也很不錯(cuò)，有原味和黑椒兩種口味，比一般的家庭煎牛排好吃很多。這款牛肉一份有4小袋總重360克，券后價(jià)是53.9元，雖然有點(diǎn)小貴，但是比我們?cè)诩易约鹤鲆∈拢蕊堭^里吃要便宜很多，吃著還是比較劃算的。

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各位小伙伴們，今天給大家分享的3種健身食品你喜歡哪個(gè)呢？對(duì)著三種美食你怎么看？歡迎大家在評(píng)論區(qū)發(fā)表你的看法，我們互相切磋交流一下。健身時(shí)建議帶點(diǎn)這些美食，低脂輕卡高蛋白，開(kāi)袋既吃方便又好吃

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