健身時建議帶點這些美食，低脂輕卡高蛋白，開袋既吃方便又好吃。各位小伙伴們，大家喜歡健身嗎？在這個人人健身的年代，很多朋友都喜歡經(jīng)常到公園或者健身房里進行體育鍛煉，那么在我們鍛煉的時候，大部分教練就會提醒我們，健身過后要吃一些高蛋白的食物補充體能，牛肉呀、雞蛋啦等等這些。不過大家有沒有感覺到吃這些有點麻煩呢？很多時候我們健身后會累得不行，還要回去做這些吃，實在是沒有那個心情。

小編我就是個健身愛好者，教練也是經(jīng)常說要多吃牛肉和雞蛋，但是我嫌這樣太麻煩，就到網(wǎng)上買了一些可以隨時隨地吃的健身代餐食品吃，這些食品都是低脂輕卡高蛋白的，吃著真的很不錯，健身的時候裝上一點，完事以后打開包裝就能吃，非常方便，并且味道也很好吃。

下面給大家推薦3種我常吃的健身代餐食品，看看大家喜歡哪一個？建議愛健身的朋友嘗一嘗，這些都是很多健身大咖經(jīng)常吃的，大家可以放心吃。健身時建議帶點這些美食，低脂輕卡高蛋白，開袋既吃方便又好吃。

一、開袋即食的雞胸肉

雞胸肉有蛋白含量高、低脂肪、低熱量知優(yōu)點，據(jù)資料顯示：100克雞胸肉蛋白質(zhì)含量相當于4.33杯牛奶，并且其蛋白質(zhì)還很容易被人體吸收入利用，與雞蛋相比雞胸肉的脂肪含量只相當于雞蛋的1/3，熱量也相當于炸雞的2/5，因此雞胸肉是很好的健身代餐食品。

這款低脂代餐雞胸肉，共有4種口味，分別是香辣口味、黑椒口味、鹵香口味和炭燒口味，不得不說為了迎合大眾口味在產(chǎn)品設(shè)計上還是比較用心的，讓我們在及時補充蛋白質(zhì)的同時，還能享受到它的好吃美味，真實一舉兩得。

除了口味豐富外，這款雞胸肉食用起來也很方便，都是采用一個一個獨立包裝，每個含量80克，正好適合一餐的食量，有了它我們每次去健身的時候可以帶上一個，感覺累了隨時隨地都能及時補充，營養(yǎng)好吃又便捷。另外，這款雞胸肉不光可以當作健身餐，在我們外出游玩的時候也很適合帶著，在欣賞美景的同時當零食、代餐都是很好的。

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二、威化蛋白棒

這款威化蛋白棒是專為健身人士設(shè)計的高蛋白代餐食品，內(nèi)含2倍人體所需高蛋白，吃一根蛋白質(zhì)補充量相當于喝2杯牛奶+吃半個雞胸肉+4個雞蛋，并且還是低脂低糖輕卡，帶著方便不占地兒，健身的時候吃這個效果杠杠的。

這款威化蛋白棒有原味、花生味、酸奶味和可可味四種口味，喜歡什么吃什么。并且價格也相當優(yōu)惠喲！一盒12根用完券只需49元，并且買兩盒只需掏一盒的錢，算下來一盒才25塊錢，真的是超級便宜劃算。

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三、速食代餐牛肉

牛肉的蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低，是健身人士的最佳食品，吃牛肉可以迅速補充蛋白質(zhì)，還能幫助我們增強肌肉質(zhì)量，這款速食帶餐牛肉不需要我們?nèi)ｉT烹飪，都是90克一袋的獨立包裝，打開袋子就能食用，非常的方便快捷，健身的時候帶上它隨時隨地想吃就吃，再也不用為麻煩的烹飪過程而發(fā)愁了。

除了方便外，這款牛肉味道也很不錯，有原味和黑椒兩種口味，比一般的家庭煎牛排好吃很多。這款牛肉一份有4小袋總重360克，券后價是53.9元，雖然有點小貴，但是比我們在家自己做要省事，比飯館里吃要便宜很多，吃著還是比較劃算的。

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各位小伙伴們，今天給大家分享的3種健身食品你喜歡哪個呢？對著三種美食你怎么看？歡迎大家在評論區(qū)發(fā)表你的看法，我們互相切磋交流一下。健身時建議帶點這些美食，低脂輕卡高蛋白，開袋既吃方便又好吃

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