首頁資訊《模特瑜伽塑形:形體強(qiáng)化訓(xùn)練》【價(jià)格目錄書評(píng) 正版】

《模特瑜伽塑形:形體強(qiáng)化訓(xùn)練》【價(jià)格目錄書評(píng) 正版】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 16:15

模特瑜伽塑形:形體強(qiáng)化訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)介

在全球風(fēng)行瑜伽熱潮時(shí)，走在時(shí)尚前沿的模特當(dāng)然不會(huì)落伍。超級(jí)名模們都在各種媒體上爭(zhēng)相介紹自己保持形體的秘訣緣于瑜伽，因而，沒有什么理由能讓我們的模特不去追求這種古老而又時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。
本書中的瑜伽姿勢(shì)，就是根據(jù)模特身材的各個(gè)不同部位，精雕細(xì)琢而特別設(shè)計(jì)的，動(dòng)作不多，簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)模特在短期內(nèi)的強(qiáng)化塑形非常有效。當(dāng)然，對(duì)于想盡快減脂塑形的白領(lǐng)人士也非常適用。
實(shí)際上，現(xiàn)今許多模特都已將瑜伽練習(xí)融入到自己的日常生活當(dāng)中，真正使瑜伽成為一種生活方式。她們深切地體會(huì)到經(jīng)常練習(xí)瑜伽不僅能保持優(yōu)美的身段、優(yōu)雅的儀態(tài)，而且更能保持良好的體力，讓她們有一顆平和而安寧的心。
本書中，作者還特別提供了模特的職業(yè)道德水準(zhǔn)及整體素質(zhì)培養(yǎng)，內(nèi)容涉及日常飲食、營養(yǎng)、美容、化妝等諸多方面。
相信對(duì)每一位想成為名?；虬最I(lǐng)的女性來說，這是一本不可或缺的、為你量身定制的、提高整體綜合素質(zhì)的好書。