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請問我怎么樣才可以瘦身呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 16:40

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請問我怎么樣才可以瘦身呢？

女 | 21歲 2013-03-26 11:13:30 1人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：我是一個模特，特別需要瘦瘦的身材，但是不久前因為看病吃藥，導(dǎo)致整個身體都開始發(fā)胖了，臉部腿部腰部等等，我也不知道是怎么回事，看了好多醫(yī)生了，但是都沒有很明顯的效果，所以想問問是怎么回事？

想得到怎樣的幫助：模特瘦身，請問我需做什么?謝謝

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2013-03-26 11:17:21 我要投訴

      你好，鑒于你上述描述是因為藥物的催化作用，請不要過于擔(dān)心。你可以做點鍛煉或者以下幾個部分，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，
      最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持