我們知道，世界上的瑜伽開枝散葉，流傳到今天已經(jīng)分成了非常多的流派。甚至有一些人為了噱頭還故意整出一些比較奇怪的流派名稱吸引大眾的眼球。
為了讓更多人對瑜伽能夠有一個比較基礎的了解，今天我們專門來講一下瑜伽流派到底都有哪些？這些流派分別的意義又是什么？
現(xiàn)代瑜伽真正意義上的成型，應該追溯到印度大圣哲帕坦伽利(PATANJALI)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法正式訂為八支體系。帕坦伽利賦予了瑜伽所有理論和知識，形成完整的理論體系和實踐系統(tǒng)?？梢哉f帕坦伽利開創(chuàng)了一個整體的瑜伽體系。所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。
在《瑜伽經(jīng)》中，帕坦加利將瑜伽分為了八支
1、Yama 持戒 （苦行瑜伽）
①Ahimsa 不傷害
②Satya 真實
③Asteya 不偷盜
④Brahmacharya 節(jié)制
⑤Aparigraha不貪婪
2、Niyama 內(nèi)修
①Sauca 潔凈
②Santosa 滿足
③Tapas 熱情 （行動瑜伽）
④Svadhyaya 自我研習 （智瑜伽）
⑤Isvara Pranidhana 敬奉神 （奉愛瑜伽）
3、Asana 體式 （哈他瑜伽）
4、PranaYama 呼吸控制（昆達里尼/拙火瑜珈）
5、Pratyahara 制感
6、Dharana 專注
7、Dhyana 冥想 （勝王瑜伽）
8、Samadhi 三摩地/入定
今天重點來說一下哈他瑜伽這個流派哈他瑜伽（Hatha Yoga）是以身體練習為主要修行途徑的流派，因為新時代下大家都開始注重健康，對通過體育運動來增進健康的觀念越來越流行，所以哈他瑜伽這一流派開始流行起來，其中很多古老的體位法（體式）經(jīng)幾千年不斷流傳至今，不止有神奇的效果，同時又富有神秘感。練習瑜伽不僅可以讓身體健康，還能強化心靈，受到了越來越多人的喜愛。
現(xiàn)代瑜伽之父Krishnamacharya（奎師那瑪查雅，又譯 克里希那瑪查雅）將哈他瑜伽這一流派發(fā)揚光大，傳承了Ashtanga vinyasa yoga（八支串聯(lián)瑜伽），并開創(chuàng)了女性練瑜伽的時代（第一個收女弟子的大師，并預言“未來女性將是瑜伽的主宰”）。
其弟子又開創(chuàng)了現(xiàn)在流行的幾個流派：
1、阿斯湯伽串聯(lián)瑜伽——Sri Krishna Pattabhi Jois 帕塔比·喬伊斯，繼承并改進了八支串聯(lián)瑜伽，并將其發(fā)揚光大。
其弟子由此流派又發(fā)展出新的流派：
①Flow yoga 流瑜伽
②Power yoga 活力瑜伽
③Yin yoga陰瑜伽（創(chuàng)始人Paul Grilley不是喬伊斯的弟子，但此流派卻是為彌補阿斯湯伽不足而創(chuàng)立）
2、艾揚格瑜伽——B.K.S Iyengar 艾揚格，強調(diào)瑜伽的細節(jié)與正位，發(fā)明了瑜伽輔具，因為其精準、嚴謹、有效而風靡全球。《瑜伽》雜志曾給出評價：不管你選擇哪個瑜伽館，也不論你遵循的是哪個流派，你的瑜伽都沾染了B.K.S艾揚格的芬芳。易逍遙瑜伽的兩位老師Rodney 和Colleen兩位也正是師承艾揚格大師。
其弟子由此流派又發(fā)展出的新流派：
①Anusara 阿奴薩拉瑜伽
②Hot yoga 熱瑜伽/高溫瑜珈
3.Vini yoga 維尼瑜伽——Desikachar德斯卡查爾（奎師那瑪查雅的兒子）這一流派的瑜伽治療是最為廣闊而深邃的，某些層面上可以和醫(yī)學相媲美。
另外哈他瑜伽這一流派還有許多分支，諸如：
Anada Yoga、Jivamukti Yoga、Triyoga、Kripalu Yoga、SivanandaYoga、Svaroopa Yoga。這些流派在國內(nèi)不太常見，就不詳述了。
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