孕婦每日需要攝取足夠的營養(yǎng)，以確保胎兒健康發(fā)育。具體而言，以下是幾種營養(yǎng)素及其所需要的攝取量：

1. 蛋白質(zhì)：孕婦每天需要攝入70-100克的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是胎兒所需的構(gòu)造材料，還有助于維持孕婦的免疫系統(tǒng)和肌肉健康。

2. 鈣：孕婦每天需要攝入1000-1300毫克的鈣。鈣是構(gòu)建胎兒骨骼所必需的營養(yǎng)素，同時(shí)也有助于孕婦保持骨密度。

3. 葉酸：孕婦每天需要攝入400-800微克的葉酸。葉酸有助于預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂和腦部缺陷等。

4. 鐵：孕婦每天需要攝入27毫克的鐵。鐵有助于制造血紅蛋白，支持胎兒的肺和大腦發(fā)育。

5. 維生素D：孕婦每天需要攝入600-800國際單位的維生素D。維生素D有助于胎兒骨骼發(fā)育，同時(shí)也有益于孕婦自身的骨骼健康。

綜上所述，孕婦每日攝取營養(yǎng)的數(shù)量取決于具體的營養(yǎng)素，但應(yīng)盡量滿足上述建議的攝入量。如果存在特殊情況或有其他健康問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

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