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看過來常見過敏原都在這里

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 22:15

過敏性疾病嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。隨著社會的進(jìn)步，過敏性疾病的發(fā)病率越來越高，也越來越受到重視。過敏反應(yīng)學(xué)的特點(diǎn)之一就是尋找過敏原，也就是要進(jìn)行過敏原的特異性診斷。

常見吸入性過敏原

塵螨、花粉、霉菌、蟑螂和寵物皮屑是最常見的吸入過敏原，與40%以上的速發(fā)型過敏相關(guān)。多種過敏原可以疊加致敏，春夏秋季花粉增多，更容易出現(xiàn)過敏。

屋塵

空氣中最主要的過敏原，包含塵螨、人和動(dòng)物的皮屑、羽毛、食物殘?jiān)Ⅲ?、真菌等微生物。居室、窗戶、空調(diào)、儲藏室中最多。清潔房間，安置空氣過濾或清潔器，常清洗空調(diào)網(wǎng)罩。

螨蟲

螨體及其代謝產(chǎn)物是致敏的主要成分，多在床枕等填充物、棉制品、地毯、毛絨玩具、窗簾和室內(nèi)灰塵中，以毛發(fā)皮屑為食。

干燥、高溫或冷凍有助清除，清潔灰塵，不用地毯，減少使用有機(jī)織物，如：棉、羊毛、蕎麥皮等。

動(dòng)物毛屑

常見貓、狗、馬、兔、鴿子及家禽的皮屑、毛、分泌及排泄物，皮屑比毛發(fā)致敏性更強(qiáng)。清潔房間，避免接觸。限制寵物活動(dòng)區(qū)域，禁止進(jìn)入臥室。

蟑螂

皮屑、分泌及排泄物是強(qiáng)致敏原，污染食品及用具等，食入、吸入及接觸均可致敏。殺蟲并徹底清理寄生場所，食物密封保存，垃圾及時(shí)清理。

真菌

常見曲霉、青霉、枝孢霉和交鏈孢等。喜潮濕溫暖環(huán)境，在土壤、空氣、植物、水果、蔬菜、發(fā)酵類食物、面粉、紡織品、木制品、房屋墻壁等生長，食入、吸入、接觸及注入均可致敏，可致真菌性肺炎（慢性哮喘的原因之一）。

不要食用霉變食物，發(fā)酵類食物可能含有相似的致敏成分，要格外小心，如，腐乳、饅頭、奶酪、啤酒等。保持居室干燥通風(fēng)，特別是浴室、廁所。不在室內(nèi)養(yǎng)花草。避免潮濕環(huán)境，如花園、森林。衣物徹底晾干，清潔空調(diào)器、冰箱過濾器和洗衣機(jī)滾筒，垃圾及時(shí)清理。

花粉

多為雜草和樹等風(fēng)媒花粉，體積小，重量輕，播散范圍廣，干燥氣溫高微風(fēng)有利擴(kuò)散。過敏發(fā)作與氣候和地域有關(guān)。雜草花粉夏秋季多見，如，豚草、蒿屬、藜科、雛菊、蒲公英等。樹花粉春夏季多見，如，樺樹、榆樹、松樹、楊樹、柳樹、榿木、梧桐、橄欖樹等。

花粉過敏者應(yīng)選擇花粉指數(shù)低時(shí)外出，如清晨、深夜、雨后；在花粉指數(shù)高時(shí)外出戴口罩和墨鏡，回家后洗澡換衣；不在室外曬衣物。避免食用含有致敏花粉的食物。

常見食入性過敏原

最常見牛奶、雞蛋、堅(jiān)果、大豆、水產(chǎn)品、谷物，與90%食物過敏相關(guān)。其次為水果、蔬菜、食物調(diào)料和添加劑等。

牛奶主要致敏成分是酪蛋白和乳清蛋白。雞蛋主要致敏成分是蛋白，其次是蛋黃。接觸具有相似成分的過敏原也會導(dǎo)致過敏。如，牛奶與羊奶、馬奶，雞蛋與其他禽類蛋，鱈魚與其他魚類，甲殼類水產(chǎn)品，如，蝦、蟹、貝類之間存在相似致敏成分。

一些堅(jiān)果、水果、蔬菜等食物與花粉過敏原有相似的成分。如，蘋果、桃、櫻桃、胡桃、梨、杏仁、李子、胡蘿卜、馬鈴薯、獼猴桃與樺樹花粉。芹菜、香菜、茴香、大蒜、咖喱與艾蒿花粉。若對花粉過敏，食用這些食物也會出現(xiàn)過敏。

食物除食入致敏外，也可通過吸入、接觸等途徑致敏。免疫球蛋白（IgE）型雞蛋過敏者，接種含雞胚成份的疫苗，應(yīng)咨詢醫(yī)生后謹(jǐn)慎決定是否接種。對小麥過敏者，應(yīng)避免富含面粉的環(huán)境，如：廚房、糧食倉庫等。

其他過敏原

接觸性過敏原 如，護(hù)膚品、染發(fā)劑、蠶絲、人造纖維制品、化學(xué)原料、塑料橡膠金屬制品等，是遲發(fā)型過敏的主要原因，采用斑貼試驗(yàn)檢測。

注射性過敏原 藥物、生物制劑等可致嚴(yán)重過敏性休克，注射藥物要謹(jǐn)慎。蜜蜂、黃蜂、蚊蟲毒液是強(qiáng)過敏原，被叮刺之后也會出現(xiàn)嚴(yán)重過敏癥狀。

自身成分過敏原 精神緊張、壓力、感染、輻射、燒傷、外傷等因素導(dǎo)致自身隱蔽抗原釋放也具有致敏性。

防過敏小貼士

尋找和避免接觸致敏性過敏原是防治過敏的關(guān)鍵。

皮膚、眼耳口鼻及腸道等體表組織是防御過敏原的天然屏障。當(dāng)感染、濫用藥物、酗酒、吸煙、外傷、疾病等因素破壞了這些組織器官的功能，就容易發(fā)生過敏。

免疫系統(tǒng)主導(dǎo)人體對侵入體內(nèi)的過敏原進(jìn)行反應(yīng)。即使機(jī)體處于被致敏狀態(tài)，免疫系統(tǒng)也能協(xié)調(diào)各種防御機(jī)制阻止異常反應(yīng)對人體的傷害。因此，加強(qiáng)鍛煉身體，保持免疫平衡，有助防止過敏性疾病的發(fā)生。

文 BY 清華長庚檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)科趙志鵬

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