過(guò)敏性疾病嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。隨著社會(huì)的進(jìn)步，過(guò)敏性疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，也越來(lái)越受到重視。過(guò)敏反應(yīng)學(xué)的特點(diǎn)之一就是尋找過(guò)敏原，也就是要進(jìn)行過(guò)敏原的特異性診斷。

常見(jiàn)吸入性過(guò)敏原

塵螨、花粉、霉菌、蟑螂和寵物皮屑是最常見(jiàn)的吸入過(guò)敏原，與40%以上的速發(fā)型過(guò)敏相關(guān)。多種過(guò)敏原可以疊加致敏，春夏秋季花粉增多，更容易出現(xiàn)過(guò)敏。

屋塵

空氣中最主要的過(guò)敏原，包含塵螨、人和動(dòng)物的皮屑、羽毛、食物殘?jiān)Ⅲ?、真菌等微生物。居室、窗?hù)、空調(diào)、儲(chǔ)藏室中最多。清潔房間，安置空氣過(guò)濾或清潔器，常清洗空調(diào)網(wǎng)罩。

螨蟲(chóng)

螨體及其代謝產(chǎn)物是致敏的主要成分，多在床枕等填充物、棉制品、地毯、毛絨玩具、窗簾和室內(nèi)灰塵中，以毛發(fā)皮屑為食。

干燥、高溫或冷凍有助清除，清潔灰塵，不用地毯，減少使用有機(jī)織物，如：棉、羊毛、蕎麥皮等。

動(dòng)物毛屑

常見(jiàn)貓、狗、馬、兔、鴿子及家禽的皮屑、毛、分泌及排泄物，皮屑比毛發(fā)致敏性更強(qiáng)。清潔房間，避免接觸。限制寵物活動(dòng)區(qū)域，禁止進(jìn)入臥室。

蟑螂

皮屑、分泌及排泄物是強(qiáng)致敏原，污染食品及用具等，食入、吸入及接觸均可致敏。殺蟲(chóng)并徹底清理寄生場(chǎng)所，食物密封保存，垃圾及時(shí)清理。

真菌

常見(jiàn)曲霉、青霉、枝孢霉和交鏈孢等。喜潮濕溫暖環(huán)境，在土壤、空氣、植物、水果、蔬菜、發(fā)酵類(lèi)食物、面粉、紡織品、木制品、房屋墻壁等生長(zhǎng)，食入、吸入、接觸及注入均可致敏，可致真菌性肺炎（慢性哮喘的原因之一）。

不要食用霉變食物，發(fā)酵類(lèi)食物可能含有相似的致敏成分，要格外小心，如，腐乳、饅頭、奶酪、啤酒等。保持居室干燥通風(fēng)，特別是浴室、廁所。不在室內(nèi)養(yǎng)花草。避免潮濕環(huán)境，如花園、森林。衣物徹底晾干，清潔空調(diào)器、冰箱過(guò)濾器和洗衣機(jī)滾筒，垃圾及時(shí)清理。

花粉

多為雜草和樹(shù)等風(fēng)媒花粉，體積小，重量輕，播散范圍廣，干燥氣溫高微風(fēng)有利擴(kuò)散。過(guò)敏發(fā)作與氣候和地域有關(guān)。雜草花粉夏秋季多見(jiàn)，如，豚草、蒿屬、藜科、雛菊、蒲公英等。樹(shù)花粉春夏季多見(jiàn)，如，樺樹(shù)、榆樹(shù)、松樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)、榿木、梧桐、橄欖樹(shù)等。

花粉過(guò)敏者應(yīng)選擇花粉指數(shù)低時(shí)外出，如清晨、深夜、雨后；在花粉指數(shù)高時(shí)外出戴口罩和墨鏡，回家后洗澡換衣；不在室外曬衣物。避免食用含有致敏花粉的食物。

常見(jiàn)食入性過(guò)敏原

最常見(jiàn)牛奶、雞蛋、堅(jiān)果、大豆、水產(chǎn)品、谷物，與90%食物過(guò)敏相關(guān)。其次為水果、蔬菜、食物調(diào)料和添加劑等。

牛奶主要致敏成分是酪蛋白和乳清蛋白。雞蛋主要致敏成分是蛋白，其次是蛋黃。接觸具有相似成分的過(guò)敏原也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。如，牛奶與羊奶、馬奶，雞蛋與其他禽類(lèi)蛋，鱈魚(yú)與其他魚(yú)類(lèi)，甲殼類(lèi)水產(chǎn)品，如，蝦、蟹、貝類(lèi)之間存在相似致敏成分。

一些堅(jiān)果、水果、蔬菜等食物與花粉過(guò)敏原有相似的成分。如，蘋(píng)果、桃、櫻桃、胡桃、梨、杏仁、李子、胡蘿卜、馬鈴薯、獼猴桃與樺樹(shù)花粉。芹菜、香菜、茴香、大蒜、咖喱與艾蒿花粉。若對(duì)花粉過(guò)敏，食用這些食物也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏。

食物除食入致敏外，也可通過(guò)吸入、接觸等途徑致敏。免疫球蛋白（IgE）型雞蛋過(guò)敏者，接種含雞胚成份的疫苗，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后謹(jǐn)慎決定是否接種。對(duì)小麥過(guò)敏者，應(yīng)避免富含面粉的環(huán)境，如：廚房、糧食倉(cāng)庫(kù)等。

其他過(guò)敏原

接觸性過(guò)敏原 如，護(hù)膚品、染發(fā)劑、蠶絲、人造纖維制品、化學(xué)原料、塑料橡膠金屬制品等，是遲發(fā)型過(guò)敏的主要原因，采用斑貼試驗(yàn)檢測(cè)。

注射性過(guò)敏原 藥物、生物制劑等可致嚴(yán)重過(guò)敏性休克，注射藥物要謹(jǐn)慎。蜜蜂、黃蜂、蚊蟲(chóng)毒液是強(qiáng)過(guò)敏原，被叮刺之后也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏癥狀。

自身成分過(guò)敏原 精神緊張、壓力、感染、輻射、燒傷、外傷等因素導(dǎo)致自身隱蔽抗原釋放也具有致敏性。

防過(guò)敏小貼士

尋找和避免接觸致敏性過(guò)敏原是防治過(guò)敏的關(guān)鍵。

皮膚、眼耳口鼻及腸道等體表組織是防御過(guò)敏原的天然屏障。當(dāng)感染、濫用藥物、酗酒、吸煙、外傷、疾病等因素破壞了這些組織器官的功能，就容易發(fā)生過(guò)敏。

免疫系統(tǒng)主導(dǎo)人體對(duì)侵入體內(nèi)的過(guò)敏原進(jìn)行反應(yīng)。即使機(jī)體處于被致敏狀態(tài)，免疫系統(tǒng)也能協(xié)調(diào)各種防御機(jī)制阻止異常反應(yīng)對(duì)人體的傷害。因此，加強(qiáng)鍛煉身體，保持免疫平衡，有助防止過(guò)敏性疾病的發(fā)生。

文 BY 清華長(zhǎng)庚檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)科 趙志鵬

本文由“健康號(hào)”用戶(hù)上傳、授權(quán)發(fā)布，以上內(nèi)容（含文字、圖片、視頻）不代表健康界立場(chǎng)。“健康號(hào)”系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)，如有轉(zhuǎn)載、侵權(quán)等任何問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系健康界（jkh@hmkx.cn）處理。

相關(guān)知識(shí)

科學(xué)認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏?常見(jiàn)過(guò)敏原有哪些？
最常見(jiàn)的：90種過(guò)敏物，10種過(guò)敏癥狀！打出來(lái)貼上！
兒童過(guò)敏的常見(jiàn)原因 家長(zhǎng)當(dāng)心
春季防過(guò)敏 杜絕過(guò)敏原
寶寶過(guò)敏了咋辦？附常見(jiàn)過(guò)敏食物清單！
這4種癥狀看似正常，其實(shí)是過(guò)敏！
【健康】過(guò)敏體質(zhì)看過(guò)來(lái)，過(guò)敏為啥總是反反復(fù)復(fù)？
過(guò)敏自救指南，遠(yuǎn)離過(guò)敏原是上策！
十大最容易引起過(guò)敏的食物排名 10種常見(jiàn)過(guò)敏原食物盤(pán)點(diǎn)
全了，過(guò)敏常見(jiàn)癥狀整理

網(wǎng)址: 看過(guò)來(lái) 常見(jiàn)過(guò)敏原都在這里 http://www.u1s5d6.cn/newsview808107.html