王吉云主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36

降壓藥下午幾點吃好

一般降壓藥下午幾點吃是因人而異的，一個高血壓病人的血壓，大多數(shù)情況都是白天更高，晚上低一些。另外，高血壓患者的血壓也跟正常人一樣，存在兩個峰值，第一個峰是發(fā)生在早晨，一般是在起床時另外一個峰就是在下午2:00、3:00的時候。但是每一個高血壓患者，實際上血壓高的時段是不一樣的，尤其是已經(jīng)合并了冠心病、糖尿病、腎病等基礎病，甚至合并了一些腦血管疾病的患者，實際上血壓高的時間段就會出現(xiàn)紊亂，常常不一定是在早晨凌晨出現(xiàn)血壓的高峰值，并且另一峰值也不一定是下午2:00、3:00，有可能推遲到7:00、8:00，甚至晚上睡前。所以對于一個高血壓患者來講，要分析自身血壓的規(guī)律。所以常常醫(yī)生就會建議高血壓患者應該在吃加藥的時候，以及早晨、中午、晚上都要記錄自己的血壓。根據(jù)這樣血壓的波動情況，醫(yī)生才能做進一步的調(diào)整用藥。降壓藥藥物到底是下午幾點吃，實際上取決于下午血壓高的時間段。當然對于大多數(shù)人來講，醫(yī)生通常建議高血壓的藥物，都是在早晨吃，但是部分患者會在中午或者下午再補服一次降壓藥。是因為雖然藥物是長效的，但是部分患者吃了降壓藥，但是到了下午或者是晚上，甚至在睡前的時候，血壓會出現(xiàn)再次有升高的趨勢，這個時候會在下午或者晚上、睡前，再吃一種降壓藥或者是幾種降壓藥。所以根據(jù)病情的情況不一樣，醫(yī)生可能會在下午或者晚上，再給其他類的一個降壓藥。

膽汁反流性胃炎三餐食譜

膽汁反流性胃炎的患者三餐飲食最重要的原則是要清淡飲食，不要過油或油膩的東西不要進食過多即可?；颊呖梢砸罁?jù)個人喜好或平時飲食習慣，在此基礎上不要吃過多的油炸食物或含油脂較多的食物。比如早餐有些患者喜歡吃油條或者油煎的雞蛋等，這些都要盡量少吃。還有含油較高的食物，比如紅燒肉或燒烤等不要經(jīng)常吃，而且要適量。第二就是要按時吃，一天三頓進餐的時間要固定，不要饑一頓飽一頓。每次進食不能過飽，否則會增加胃腸蠕動的壓力，加重胃腸蠕動障礙。膽汁反流性胃炎主要是因為幽門部或十二指腸的協(xié)調(diào)性運動出現(xiàn)問題，導致十二指腸液體反流入胃內(nèi)，出現(xiàn)膽汁反流。經(jīng)過調(diào)整飲食、生活節(jié)律、生活習慣，創(chuàng)造治療或改善膽汁反流的環(huán)境，同時口服減少反流的藥物，比如嗎丁啉、伊托必利等。另外保護胃黏膜的藥物，可以避免膽汁對胃造成損傷，比如硫糖鋁、鋁碳酸鎂等。這樣處理后，膽汁反流可能會得到一定的改善。

慢性腎炎最佳三餐

飲食療法對于慢性腎炎十分重要，首先看慢性腎炎的特點是血尿、蛋白尿、水腫、高血壓，有一部分病人會有腎功能不全的表現(xiàn)。這種情況下，首先給病人低鹽飲食，然后如果有腎功能不好，還要低蛋白飲食，另外有水腫的病人，對水腫的病人，喝水也要稍微的控制一下，所以對這種病人的一日三餐，都是要按照這個標準來，一日三餐來分配。1、低鹽飲食：一般要求每天食鹽的攝入量是4-6g，一袋鹽大概是400g，如果一個人吃，100天才能吃一袋鹽，這就是低鹽飲食的標準；2、少喝水：喝水也要盡量的不要喝太多，正常人一般要求每天水的攝入量在1000-2000ml，盡量不要高于這個標準。另外，含水量比較多的食物，像是西瓜、冬瓜這一類的東西，也要盡量少吃；3、低蛋白飲食：如果有腎功能不全，還要進行低蛋白飲食，正常人一般蛋白的攝入量是在1g/kg體重，如果腎功能不好，蛋白的攝入量要降到0.4-0.6g/kg體重。一個60公斤的人，按照0.6g/kg體重算，一天蛋白的攝入量在36g，換算成雞蛋，大概是6個雞蛋的雞蛋白。另外，如果營養(yǎng)不夠，可以給他用一點含能量比較高的食物，像是山藥、藕粉這一類的，來補充熱量，這就是腎炎病人的一日三餐應該注意的一些東西，要根據(jù)這些情況來合理的分配一日三餐。

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