在大學校園這片充滿希望與挑戰(zhàn)的土地上，學生們的心理健康猶如基石，奠定著他們成長與發(fā)展的堅實道路。為促進大學生心理健康發(fā)展，我校大數(shù)據(jù)學院、信息工程學院于2024年3月至6月針對不同年級心理委員和宿舍長開展了一系列心理健康主題活動。活動主要圍繞適應大學生活、規(guī)劃學業(yè)與職業(yè)以及畢業(yè)心理調適等方面展開，旨在為學生提供全方位的心理支持與引導。

隨著新學期的鐘聲敲響，大一新生帶著憧憬踏入校園，卻也面臨著從高中到大學的巨大轉變。3月，針對大一新生的“新起點，心適應”活動拉開帷幕。心理健康講座邀請老師為新生剖析大學生活的變化，并給出應對人際關系、學習方式轉變等問題的策略，“我的大學初印象”主題班會促進了新生之間的交流，通過一系列活動，促進新生間的交流互動，緩解同學們的不適情緒，使其順利融入校園，為整個大學階段的心理健康及個人成長奠定堅實基礎，引領他們自信地邁向新的學習生活篇章。

當大一學生逐漸在適應中找到方向，大二學生則站在了進一步規(guī)劃未來的十字路口。4月，針對大二年級學生舉辦了以“明方向，繪藍圖”為題的活動。職業(yè)傾向測試與解讀幫助學生了解自身職業(yè)興趣，為未來規(guī)劃提供科學依據(jù)。優(yōu)秀學長學姐經(jīng)驗分享會上，過來人分享了學業(yè)、社團、實習等多方面經(jīng)驗，隨后的規(guī)劃工作坊則助力學生制定學年計劃與職業(yè)初步規(guī)劃。同學們積極參與其中，認真思考自己的發(fā)展方向，為大學生活的進一步發(fā)展奠定了基礎。

5月的“精規(guī)劃，促成長”活動聚焦大三學生。時間管理與壓力應對工作坊讓學業(yè)壓力較大的大三學生學會了高效分配時間和應對壓力的方法，“夢想與現(xiàn)實的碰撞”主題演講比賽激發(fā)了大三同學的思考與斗志。有參加學生反饋，活動讓他們在面對未來選擇時更加從容自信，有了更明確的行動方向。

時光匆匆，如白駒過隙，大三學生在磨礪中成長，大四學生已然直面畢業(yè)的浪潮，6月，大四畢業(yè)生參與了“惜別母校，心向未來”活動。畢業(yè)心理調適講座有效緩解了他們在畢業(yè)、就業(yè)、離別等多方面的壓力。在“未來已來”畢業(yè)典禮暨心理賦能儀式上，學校通過多種形式為畢業(yè)生送上祝福與鼓勵，助力他們邁向新征程，通過此次活動，希望大四的同學們能帶著母校的祝福與自身的信念，勇敢開啟人生新征途，為大學時光畫上圓滿且充滿力量的句號，順利實現(xiàn)角色轉換與心理過渡。

本次心理健康系列活動覆蓋全校各年級，通過多樣化的形式滿足了不同階段學生的心理需求?；顒硬粌H提升了學生的心理健康水平，還幫助他們更好地適應大學生活、規(guī)劃未來發(fā)展。學校相關負責人表示，將持續(xù)關注學生心理健康，不斷完善心理健康教育工作體系，為學生的全面成長保駕護航，讓每一位學子都能在健康積極的心態(tài)下追逐夢想，成就精彩人生。

（撰稿：曹笑贏 攝影：大數(shù)據(jù)學院、信息工程學院 供稿：大數(shù)據(jù)學院、信息工程學院）

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