首頁 資訊 一碗面一碗醬,輕松一拌,鮮香開胃,含鈣高,味道不比外面差

一碗面一碗醬,輕松一拌,鮮香開胃,含鈣高,味道不比外面差

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 00:56


番茄土豆?jié)鉁杳?/p>

配料:面條200克,西紅柿2個(gè),土豆1個(gè),蒜瓣3個(gè),蔥半個(gè),番茄醬1勺,生抽1勺,老抽半勺,蠔油1勺,雞蛋2個(gè),適量鹽

方法:

1、把西紅柿洗凈,切十字花刀。用熱水燙大約一分鐘。把番茄皮撕下來切成小塊。把土豆皮去掉,切成小塊。把大蒜和洋蔥切成塊。把雞蛋打碎。將生抽、老抽、蠔油、鹽、番茄醬和水混合均勻做成醬汁。

2、鍋里有熱水,把面條放進(jìn)水里煮。然后過一遍涼水。

3、在另一個(gè)鍋里,把鍋里的油加熱,倒入蔥和大蒜,炒香,倒入西紅柿,炒出汁。

4、加入醬料攪拌均勻,倒入一碗水,放入土豆煮爛,倒入蛋液,攪拌均勻,煮沸至湯濃,然后倒入面條,撒上一些香蔥,拌勻。

無敵美味營養(yǎng)早餐,西紅柿土豆?jié)鉁涿鏃l,好吃的要舔碗底,喜歡的一定要試試哦!


雙椒雞拌面

配料:

面條200克,雞胸肉半塊,青椒1根,小米椒1根,生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、生粉、蠔油、小半碗水淀粉

方法:

1、青椒、小米椒切成小塊,姜蒜切丁備用。

2、雞胸肉切粒,用生粉、生抽、蠔油、胡椒粉腌制15分鐘。

3、燒開水,開水后把面條放進(jìn)去。煮到八分熟,把面條拿出來過涼水備用。

4、鍋中放油,加入姜、蒜,翻炒,放入腌好的雞肉,翻炒至水干,倒入辣椒,加入半勺料酒、一勺生抽、半勺蠔油、小半勺胡椒粉和鹽少許調(diào)味。

5、最后勾芡,倒入水淀粉,把湯煮至濃,加入面條,拌勻,關(guān)火。

老醬油是用來著色的。如果你喜歡較深的顏色,可以再加一些。另外,老醬油是咸的,所以你不需要放鹽。面條完全吸收了湯。已經(jīng)很好吃了。真是超級(jí)美味。


芝麻醬拌面

材料:水面100克,芝麻醬1湯匙,生抽2湯匙,醋1湯匙,大蒜適量,蔥花適量

方法:

1、首先,把面條的沙司混合起來。將2湯匙醬油、1湯匙醋和1湯匙芝麻醬放入碗中,攪拌均勻。如果芝麻糊太厚,就加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

2、接著熱水煮面,煮至沒有白芯后撈出,把煮好的面條過下涼水,瀝干備用。

3、燒熱鍋中的油,加入大蒜末,炒香。

4、將面條放入碗中,加入蒜茸,倒入準(zhǔn)備好的醬汁,拌勻后撒上蔥花。

面條必須經(jīng)過冷水,這樣面條才不會(huì)粘在一起,而且面條的味道會(huì)更濃更滑。

用芝麻醬做面條的方法很簡(jiǎn)單嗎?十分鐘后就可以上桌了。美味可口,開胃可口,菜鳥可以在廚房里做。而且,芝麻醬的鈣含量很高。對(duì)老人和孩子來說,平時(shí)吃比吃蝦實(shí)惠得多。


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