A.番茄醋

　　原料：番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許

　　制作方法：番茄洗凈切塊，放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，密封浸泡3個(gè)月。

　　功效：針對(duì)全身性肥胖。用醋浸泡后，番茄紅素一樣能發(fā)揮效果，降低身體對(duì)熱量的吸收，另外，番茄紅素能在夜間抑制脂肪堆積，所以更適合晚飯后飲用。

　　B.獼猴桃醋

　　原料：糯米醋300ml、獼猴桃2個(gè)，冰糖若干

　　制作方法：獼猴桃去皮，取其果肉與糯米醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封存放，待冰糖融化即可飲用。

　　功效：富含纖維質(zhì)，能防止吃肉后引發(fā)的消化不良，緩解營養(yǎng)過剩型肥胖。

　　C.草莓醋

　　原料：谷物醋1000ml、草莓1000g、冰糖少許

　　制作方法：草莓洗凈切塊，和冰糖、谷物醋一同置入器皿中，密封放置5-7天。飲用前先將容器上層的紅褐色液體過濾。

　　功效：草莓有助消化，利于收腹。其營養(yǎng)成分還能迅速補(bǔ)充身體能量，減肥同時(shí)緩解疲勞，適合上班族。

　　D.黑棗醋

　　原料：黑棗1000g、糯米醋1500ml、冰糖適量

　　制作方法：黑棗洗凈吹干，與糖、醋密封存放4個(gè)月。

　　功效：帶動(dòng)氣血循環(huán)，適合循環(huán)受阻的肥胖者，富含維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)體內(nèi)油脂代謝。

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