青島育兒網(wǎng)為大家解答檸檬減肥法 清腸排毒月瘦5斤問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O...

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育兒語錄：對孩子來說，生活就是一所學(xué)校，一草一木都可以成為研究、探索的對象。

The Beginning

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檸檬酸酸的味道很受女孩子的喜愛，其實檸檬不止是口感好，檸檬里面所含的物質(zhì)還能加快身體代謝速率，助于身體脂肪的燃燒。檸檬減肥法也是近年來頗受女性歡迎的瘦身方式，下面一塊兒來看看檸檬減肥法如何進行效果好!

檬減肥法清腸排毒月瘦5斤

檸檬醋

原料：500克檸檬、500克冰糖500克、1瓶100%純天然釀造的陳年紅醋或者陳年高梁白醋、1只陶瓷缸或者廣口玻璃罐。

做法：先將檸檬洗干凈后放在陰涼處，晾干水分，切成片狀或者小塊，然后將果片以及陳醋放入瓶內(nèi)，加入冰糖，在浸泡的過程中稍微攪拌一下，以使得冰糖溶化，將所有原料加入后，密封放在陰涼處浸泡1個月。

檸檬水

喝水有助于減肥，如果覺得喝白開水過于寡味，可以喝點檸檬水，能夠抑制人的食欲，配合15分鐘的運動，即可達到較好的減肥效果，往1公升的水里加上1/2粒檸檬原汁，放在冰箱中冰著，想喝的時候即可飲用。

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THE END

人生的路漫長而多彩，就像在大海上航行，

有時會風(fēng)平浪靜，行駛順利；有時會驚濤駭浪，行駛艱難。

但是，人生多彩而絢麗，咱們就應(yīng)勇于在人生的大海上航行.

亨利·福特曾說：如果有一個成功秘訣的話，那就是站在對方的立場來看待問題，由他的觀點設(shè)想正同你的觀點設(shè)想一樣。

所屬專題:檸檬 放在 冰糖 減肥法 檸檬水 

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