摘要： 效果是有的，但要配合藥物，并且會(huì)有依賴性，等你停止之后多少會(huì)反彈，看個(gè)人的體質(zhì)建議你還是去健身房，從飲食 休息 運(yùn)動(dòng)開始做起美容的廣告是很有意思的，只要一個(gè)星期或者一個(gè)月就怎么怎么...

效果是有的，但要配合藥物，并且會(huì)有依賴性，等你停止之后多少會(huì)反彈，看個(gè)人的體質(zhì)建議你還是去健身房，從飲食 休息 運(yùn)動(dòng)開始做起美容的廣告是很有意思的，只要一個(gè)星期或者一個(gè)月就怎么怎么地，胖非一日之功，瘦豈止十日之難。

美容院可以說(shuō)減肥儀器是最常用的，因?yàn)楝F(xiàn)在的情況是大多數(shù)的人都覺(jué)得自己需要減肥，這樣就導(dǎo)致了一個(gè)非常有趣的現(xiàn)象，基本上是身材越好的人越喜歡去減肥，當(dāng)然這個(gè)減肥其實(shí)是保持身材的另外一種說(shuō)法，說(shuō)一下美容院最常用的減肥儀器有哪些 1多功能減肥儀器 這個(gè)減肥儀器的好處是可以進(jìn)行局部的減肥，主要就。

樓主你好，我先幫你頂了，是這樣你交100快，他們讓你用7次減肥儀器，并且給你***7次，效果因人而異，有人減下來(lái)了，有人一斤沒(méi)減，之后美容院就會(huì)給你推薦年卡半年卡，都很貴，而且你辦了卡，還要買更貴的東西，一瓶精油800一只減肥霜98，沒(méi)完沒(méi)了，如果你不買，他們就拒絕給你服務(wù)，或?qū)δ恪?/p>

本身胖嗎如果整體胖的話，就從平時(shí)的飲食與鍛煉上注意一下吧1 先喝湯再吃飯 2 先吃蔬菜再吃肉 3 吃東西細(xì)嚼慢咽 4 每天至少上1次WC早上上最減肥 5少吃多動(dòng)a每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳跳繩跑步等有氧運(yùn)動(dòng) b選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃。

所謂的減肥食譜就是盡量吃蛋白質(zhì)高的食品，少吃熱量高的垃圾食品，可以根據(jù)個(gè)人不同需求自己定制，不一定非要按著所謂的食譜走，只要知道了哪些是高蛋白低熱量的健康食品，哪些是高熱量的垃圾食品，根據(jù)自己需求只有搭配即可下面說(shuō)下我的食譜，僅供參考早餐 脫脂牛奶一碗＋麥片一勺 水煮雞蛋2枚不吃。

一個(gè)游戲，你也可以去玩一玩愿意參與的話，至少你可以收獲一份開心的心情至于減肥人家可以從造型藝術(shù)上給予你制造視覺(jué)上的效果至于減重量，當(dāng)然也是游戲式的給你一個(gè)搞笑的數(shù)據(jù)，就算是消費(fèi)了，也反正是你高興就好。

我希望你不要去傳統(tǒng)的減肥院，全是騙人的，減肥成功不是單純的體重減輕，而是睡眠也改善，精神也好起來(lái)的！瘦大腿當(dāng)你進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉時(shí)，全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走騎自行車越野滑雪爬樓梯跑步也是消耗熱量的好方法，但。

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