玉米熱量揭秘：一個(gè)玉米500大卡！
你知道嗎？一個(gè)玉米的熱量竟然高達(dá)五百大卡左右！可食用部分大約300g，而玉米棒子本身重約450g（包括根，約150g）。這真是個(gè)不小的數(shù)字，尤其是對(duì)于正在減肥的朋友們來(lái)說(shuō)。所以，下次當(dāng)你享受美味的玉米時(shí)，不妨也留意一下它的熱量哦！

注意：這里提到的熱量是熟玉米的熱量。如果你想知道生玉米的熱量，可能需要進(jìn)一步查詢(xún)或測(cè)量。但無(wú)論如何，玉米作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適量食用是很有益的！

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