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冬瓜茶是怎么做的荷葉冬瓜茶的功效

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:08

1、冬瓜茶是怎么做的

1、材料：冬瓜500g，老姜適量，紅糖適量。

2、老姜一塊不要去皮，洗凈，切絲切片請(qǐng)隨意。

3、冬瓜洗凈，切成小丁或者薄片連皮帶籽一起放入鍋中。

4、放入老姜，加水大半鍋?zhàn)笥摇?/p>

5、大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火，慢慢煲。

6、煲至冬瓜的肉已經(jīng)軟爛，用勺子可以碾爛的程度。

7、用漏勺將所有材料撈出，控干水份，有耐心的也可以將冬瓜蓉碾出。

8、把茶過(guò)濾好，加入適量的紅糖盛出即可享用。

2、荷葉冬瓜茶的功效

1、減肥；減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因?yàn)槎掀ず秃扇~都是寒性物質(zhì)，有很強(qiáng)的排毒功效，另外還可以清除人體內(nèi)的多余油脂，減少人體對(duì)糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內(nèi)的積存，能取得不錯(cuò)的減肥效果。

2、降血壓；冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以后能抑制人體中膽固醇的生成，同時(shí)也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來(lái)，經(jīng)常飲用還能調(diào)節(jié)血脂，對(duì)保護(hù)心腦血管，預(yù)防血栓和心臟的發(fā)生都有很不錯(cuò)的作用。

3、利尿消腫；冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，冬瓜皮本身是一種中藥材，最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能，在與荷葉搭配成茶品以后，會(huì)讓這些功效得到更好的發(fā)揮。冬瓜皮荷葉茶雖好，但是這兩種物質(zhì)都是寒性物質(zhì)，對(duì)脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響，因此平量應(yīng)該盡量少喝冬瓜皮荷葉茶。

3、荷葉玫瑰冬瓜茶的做法

做法如下：

材料主料：干荷葉適量、干冬瓜皮適量、干玫瑰花適量。

輔料：甜葉菊適量。

1、鍋中倒入適量的水煮開，按照材料的量加1200毫升的水。

2、玫瑰、甜葉菊、荷葉、冬瓜皮放入碟中備用，稍微清洗干凈。

3、洗凈濾干水后倒入鍋中，大火煮開，中火煮5分鐘。

4、關(guān)火再燜五分鐘，飲用時(shí)用濾網(wǎng)過(guò)濾殘?jiān)纯伞?/p>

4、冬瓜茶的制作方法

冬瓜茶需要準(zhǔn)備材料：冬瓜、紅糖。共分為4個(gè)步驟。以下是冬瓜茶做法詳細(xì)操作：

第一步：冬瓜切丁

冬瓜洗凈切丁，浸泡5分鐘。

第二步：腌制冬瓜

冬瓜丁放入碗中，加入紅糖攪拌均勻，腌制1小時(shí)。

第三步：煮冬瓜

將冬瓜連同腌制后的糖水一同放入鍋中，煮至黏稠。

第四步：保存冬瓜茶

撈起后密封保存，隨取隨用。

總結(jié)：以上就是關(guān)于冬瓜茶的制作方法的具體操作步驟，希望對(duì)大家有幫助。

5、冬瓜茶的功效與作用

1、冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。

2、對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，還可以美容養(yǎng)顏，具有保護(hù)肌膚的作用。冬瓜茶中有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，可以使人變得苗條，還有助于皮膚消除水腫，防止出現(xiàn)色素沉著，有效的預(yù)防肺癰，咳嗽，痰多的癥狀。對(duì)于高血壓，腎臟疾病也有很好的預(yù)防作用，對(duì)于產(chǎn)婦具有很明顯的催乳作用。

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