荷葉茶一般在午飯后和睡前喝比較合適。

荷葉茶是用荷葉為原材料制作而成的一種飲品，荷葉茶中含有豐富的纖維素、維生素、荷葉堿、黃酮類化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用荷葉茶可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，同時(shí)還可以起到輔助潤(rùn)腸通便的作用。通常情況下，在午飯后和睡前喝荷葉茶比較合適，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道內(nèi)的食物已經(jīng)得到一定的消化，適量飲用荷葉茶一般不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，也不會(huì)影響到荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但需要注意的是，患者在飲用荷葉茶時(shí)要注意適量，避免一次性喝過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時(shí)，對(duì)于胃腸道功能較差的患者，要避免空腹飲用荷葉茶，以免引起胃腸道不適癥狀。

另外，患者在飲用荷葉茶期間還要注意避免食用辛辣刺激、油膩的食物，如辣椒、肥肉等，以免影響荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果患者飲用荷葉茶后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

荷葉茶每天喝多少合適，什么時(shí)候喝最好？
養(yǎng)生喝什么茶葉好？適合喝什么養(yǎng)生茶？
冬瓜荷葉茶什么時(shí)候喝可以減肥
荷葉茶喝多久能減肥？荷葉茶有什么功效
苦丁茶什么時(shí)候喝最好 適合喝苦丁茶的季節(jié)
【喝荷葉茶有什么好處】
為什么喝荷葉茶會(huì)瘦
【荷葉茶怎么喝減肥】荷葉茶喝多久能減肥
荷葉茶怎么喝效果好
荷葉茶怎么喝才減肥 分享荷葉茶搭配什么喝消脂更快

網(wǎng)址: 荷葉茶什么時(shí)候喝合適 http://www.u1s5d6.cn/newsview819166.html