這是為什么呢？

首先我們來解釋為什么最好飯前喝呢？

好處有兩個(gè)，一個(gè)是飯前喝一大杯荷葉水，那么這個(gè)時(shí)候，你吃飯就會(huì)吃得少很多，記得有一個(gè)減肥妙招那就是飯前多喝湯，這樣就會(huì)減少飯量，從而達(dá)到減肥的目的。

另外一個(gè)原因是飯前空腹喝，有利于荷葉成分的吸收，這個(gè)跟喝中藥是一個(gè)原理。

不過你仍然可以飯后喝，主要是在下面的兩種情況下，你完全可以飯后喝：

1，如果你的胃比較不好，那么可以飯后喝，這樣就不會(huì)傷胃了。

2，如果你吃了非常油膩的食物，那么在飯后喝一杯是最好不過的，這是荷葉有溶解油脂的功效，這個(gè)時(shí)候喝一杯，油膩感覺會(huì)一掃而光。

相關(guān)知識(shí)

普洱茶什么時(shí)候喝最好 普洱茶飯前喝還是飯后喝
飯后喝荷葉茶還有減肥的功效嗎
減肥茶是飯前喝還是飯后喝呢 喝減肥茶的危害
普洱茶飯后喝好還是飯前喝好呢?
減肥茶什么時(shí)候喝效果最好 飯前飯后喝最好
碧生源減肥茶，使用說明？飯前喝還是飯后喝？幾點(diǎn)喝最佳？
飯后喝牛奶好，還是飯前喝好
咖啡飯前喝還是飯后喝呢
飯后一杯荷葉茶很享瘦l這樣喝還你A四紙腰
酸奶飯前喝好，還是飯后喝好？告訴你最佳時(shí)間，不糾結(jié)

網(wǎng)址: 喝荷葉茶的最佳時(shí)間：飯前喝還是飯后喝？ http://www.u1s5d6.cn/newsview819168.html