荷葉茶什么時(shí)候喝最好

飯前喝比較好。

原因：

1荷葉含有一種因子，人體攝入后會(huì)對(duì)高油脂物品產(chǎn)生抗拒，從而讓內(nèi)人戒掉喜歡容吃油膩食品的習(xí)慣.

2荷葉茶有飽腹的功能，能達(dá)到少吃的效果.

飯前喝有效果.少攝入能量，多消耗能量.是最健康的減肥方法。

喝荷葉茶的時(shí)間：

早餐：

早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。

中午飯：

吃中午飯前半小時(shí)喝一杯。

下午茶：

在下午工作的時(shí)候，抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點(diǎn)心[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，一定非常愜意。

晚餐：

吃晚飯前半小時(shí)喝一杯。

睡覺(jué)前：

按照個(gè)人習(xí)慣，睡覺(jué)前也可以喝一杯。

飯前喝

原因：

1荷葉含有一種因子，人體攝入后會(huì)對(duì)高油脂物品產(chǎn)生抗拒，從而讓人內(nèi)戒掉喜歡容吃油膩食品的習(xí)慣.

2荷葉茶有飽腹的功能，能達(dá)到少吃的效果.

綜合來(lái)說(shuō)，飯前喝有效果.

少攝入能量，多消耗能量.是最健康的減肥方法!

用藥還是慎重點(diǎn)好.

以上藥物是有一定的降壓、降血脂的作用的，需要長(zhǎng)期服用，以上藥物主要是保健作用，不能代替治療的。

荷葉本身就有利尿，通便，減脂的功效，很多減肥藥中就有荷葉。紫蘇行氣寬中、解郁止嘔的功效，在我們老家，紫蘇根煎水，可以保胎。沒(méi)聽(tīng)過(guò)紫蘇能減肥。如果您想減肥，我告訴您一個(gè)方，我自己用過(guò)的，很有效，也對(duì)便秘有一定作用。荷葉、決明子（要在鍋里炒香，但不要炒黑了）、枸杞泡水喝，可以減肥，對(duì)身體也沒(méi)有損害。

瘦不了。里面主要的就是荷葉，有利于排便、腹瀉的作用。所以很容易拉肚子。勸您減肥不要喝這個(gè)，我可以幫您。

干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強(qiáng)瘦身功效。洛神花：在抗菌、消化、潤(rùn)膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價(jià)值不可估量。決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰。減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來(lái)的荷葉茶更能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使您腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線

干荷葉泡水減肥的效果不明顯，一般比較溫和，同時(shí)要減少飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少脂肪堆積。長(zhǎng)期喝荷葉水容易導(dǎo)致腹瀉。減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。要堅(jiān)持并且要有目標(biāo)，但短時(shí)間內(nèi)不宜減體重過(guò)多平時(shí)可以短跑，跳繩等來(lái)減肥，低脂低卡飲食。

可以使用烘干箱強(qiáng)制風(fēng)循環(huán)的溫度五十五度左右，四小時(shí)即可烘干，也有先進(jìn)的設(shè)備高溫?zé)岜煤娓蓹C(jī)，通過(guò)壓縮空氣進(jìn)行升溫的。

薄荷葉的功效與作用1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對(duì)舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。2、薄荷葉有助開(kāi)胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。3、消除口臭。4、而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。5、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡

可以一起泡水的，但建議分量不要太多，還可以加上枸杞子，因?yàn)殍坭阶佑凶剃幍淖饔?，偏溫性，金銀花菊花是屬于涼性，把他們放在一起泡水能起到中和作用。之所以能夠放在一起泡水的原因是能起到清熱解毒，消暑解熱的作用，同時(shí)能虛火，清除體內(nèi)積累的火氣和肝臟儲(chǔ)藏的火氣，讓身體保持平衡的體質(zhì)。金銀花：味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花藥性偏