中國科學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)的朱曉光、曹一民、蒲群、劉尚真等14位科研工作者進(jìn)行了太極拳運(yùn)動(dòng)對人體微循環(huán)（甲襞、指端溫度）影響的研究，此項(xiàng)研究歷時(shí)三個(gè)月，收集了85位太極拳愛好者人體微循環(huán)的相關(guān)資料，通過甲襞、指端溫度反映人體微循環(huán)狀態(tài)。

　　微循環(huán)是溝通人體微動(dòng)脈和微靜脈循環(huán)的橋梁，是細(xì)胞和組織間物質(zhì)交換的體液循環(huán)系統(tǒng)，是生命進(jìn)程正常運(yùn)行的基礎(chǔ)，微血管運(yùn)動(dòng)可以起到輔助供血及回流作用，被譽(yù)為第二心臟。微循環(huán)體液流量和人體器官組織代謝水平相適應(yīng)，微循環(huán)效果良好，使人精力充沛、機(jī)能旺盛、健康長壽。微循環(huán)功能產(chǎn)生障礙，是器官功能低下和衰竭的重要原因。

　　甲襞是指人體手指指甲根部皮膚皺褶部位，甲襞微循環(huán)狀態(tài)可用綜合積分值半定量表征，分五級從正常（<1）到重度異常（≥8）。隨年齡增長，人體衰老，微循環(huán)變差，甲襞微循環(huán)綜合積分值將不斷增加。

　　體溫是人體重要的生理指標(biāo)，反映整體的機(jī)能及測量部位的細(xì)動(dòng)脈供血狀態(tài)和靜脈流出量運(yùn)動(dòng)能通過改變微循環(huán)狀態(tài)，從而引起局部組織、臟器乃至全身溫度的變化。局部溫度變化對運(yùn)動(dòng)效果能給出有益提示。

　　中科院14位科研工作者在研究過程中發(fā)現(xiàn)，太極拳鍛煉可以使甲襞綜合積分值有顯著性改善（主要指流態(tài)和紅細(xì)胞聚集程度），打太極拳時(shí)是否熟練和放松對于改善微循環(huán)的效果具有重要影響。太極拳鍛煉可以使人在環(huán)境溫度較低時(shí)有效改善人體末端微循環(huán)狀態(tài)。正確運(yùn)用意念可民提高改善人體不同部位的微循環(huán)狀態(tài)。

　　通過以上研究，中科院14位科研工作者得出結(jié)論：習(xí)練太極拳可對甲襞微循環(huán)指標(biāo)產(chǎn)生明顯的近期影響，長期練拳可有效的改善人體末端微循環(huán)狀態(tài)，提高人體對外界氣候變化的適應(yīng)能力，從而起到健身祛病的效果。

責(zé)任編輯：彭道敬

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