醋泡黃豆是黃豆養(yǎng)生吃法，多吃的話可以起到美容、減肥、降血脂、降血壓的功效和作用，不過很多人不知道醋泡黃豆做法，其實(shí)日常生活之中醋泡黃豆做法有很多，下面主要給大家詳細(xì)介紹一下醋泡黃豆的正確做法是什么?

　　1、醋泡黃豆法。醋泡黃豆的吃法是很多，具體做法黃豆洗干凈，倒入鍋內(nèi)炒，大約炒20—25 分鐘，起鍋等涼了裝入玻璃瓶中，一般就是裝半瓶，另外半瓶裝醋，之后密封保存，避開陽光存放 5—6 天即可。

　　2、醋泡黃豆腌熏法。醋泡黃豆腌熏法飲食一種吃法，具體方法就是新鮮黃豆清洗干凈、放入濾網(wǎng)、晾干水分，之后把黃豆放入無油無水潔凈瓶子中，然后倒入米醋沒過黃豆密封即可，至少放置15天開蓋食用。

　　3、浸泡法。浸泡法也是一種醋泡黃豆的吃法，所需原料就是新鮮黃豆、醋，具體方法上就是新鮮黃豆用醋浸胞15日，用法每日取10顆左右嚼食。功效就是使得皮膚柔嫩，色素變淡。還可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，降低膽固醇，改善肝功能，延緩衰老等作用。

　　4、風(fēng)干法。風(fēng)干法也是一種吃法，具體方法就是炒熟黃豆放入瓷瓶中倒入食醋浸泡。黃豆和食醋的比例1:2，之后嚴(yán)密封口后，直接置于陰涼通風(fēng)干燥處即可，通常情況下7天后食用即可。每次服用大約15—20粒，每日3次，空腹嚼服。

　　上述主要給大家詳細(xì)介紹的就是醋泡黃豆的吃法，醋泡黃豆的吃法是很多的，大家選擇自己的吃法即可，每天可以吃幾粒醋泡黃豆的作用和功效是很多的，具有活化肌膚，減淡黑色素的作用，不管什么吃法都是應(yīng)該堅(jiān)持吃，只有堅(jiān)持才是有效果的。

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