?芝麻湯圓的熱量多少卡（4顆湯圓熱量=一碗米飯?。?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 20:27

芝麻湯圓的熱量多少卡（4顆湯圓熱量=一碗米飯！）

原標(biāo)題：4顆湯圓熱量=一碗米飯！你一頓能吃幾個(gè)？

元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕或燈節(jié)。農(nóng)歷正月十五，是一年的第一個(gè)月圓之夜，是一元復(fù)始之日，中國人素有賞花燈、吃湯圓、猜燈謎等一系列民俗活動(dòng)。天上月圓，碗里玉圓，家和團(tuán)圓！吃湯圓也是元宵節(jié)必不可少的一項(xiàng)傳統(tǒng)。但是，杭州市紅十字會醫(yī)院中藥房主任劉麗琴提醒大家，吃湯圓也要注意方法。

杭州市紅十字會醫(yī)院中藥房主任劉麗琴提醒，如真因一時(shí)貪嘴多食了湯圓致消化不良，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食規(guī)律，少吃油膩多食清淡，喝些粥類吃些清淡小菜，一般癥狀可自行緩解。一旦出現(xiàn)其他癥狀或不可自行緩解，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

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