2023年癸卯兔年的鐘聲即將敲響，辭舊迎新之際，一家人齊聚一堂，吃一頓團圓的年夜飯，是國人傳承千年的習(xí)俗。對于在外漂泊的游子來說，這個年特別的不一樣，這是抗疫三年后最重要的一餐團圓飯。

熟悉的味道里，寄托了游子們新一年的美好愿望和對故鄉(xiāng)的深切思念。中國天南地北，各地吃年夜飯喝的也不盡相同。

在北方，年夜飯的重中之重就是餃子，一杯醇香柔和的二鍋頭美酒更是不可缺少；在內(nèi)蒙古，年夜飯大口牛羊肉外，一杯咸鮮絲滑的奶茶更是別具風(fēng)味；在廣東白斬雞和老火靚湯，是老廣們貫穿始終的養(yǎng)生堅持。吃飯時，桌上還會有龜益壽龜苓膏，口感Q彈爽滑，是大家心目中降火滋補的年夜飯CP。

年夜飯往往是硬菜間的battle，從雞肉到牛肉再到魚肉，甚至可以一連吃幾天，這樣難免容易覺得油膩。不少網(wǎng)友說“年夜飯往往會喝碳酸飲料或者是果汁飲料，但很容易脹氣，也不容易消化，特別是現(xiàn)在還屬于很容易感染病毒的時期，所以想要更好的配飯搭檔。”

中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師蔣卓勤建議，春節(jié)聚餐，不要無節(jié)制地喝碳酸類的、酒精的飲品。春節(jié)攝入蛋白含量高，消化系統(tǒng)壓力大，也需要一些健脾助消化的天然食品。

風(fēng)靡B站的爆款龜益壽金錢龜，收到了很多UP主的推薦，認為它成分天然，口感清爽，可搭配多種食物，能幫助腸胃消化，更重要的是能降火滋補減少火氣找上門。這樣的寶藏食品和年夜飯搭配，可以讓你多干兩碗飯。

龜益壽龜苓膏作為李藝金錢龜精選6年以上成龜和多種植物搭配而成的天然食品，富含多種活性多糖和氨基酸，潤喉止燥的同時提高免疫力。其不含糖的配方，還可調(diào)節(jié)血脂和血糖，可以說是老少皆宜的食品。

春節(jié)聚餐小小放縱，也要多關(guān)注自己身體健康，特別是現(xiàn)在還有很多“陽康”或者“未陽人”，都應(yīng)該注意提升自己的免疫力，為團圓飯找到最佳配飯搭檔。返回搜狐，查看更多

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