春日限定養(yǎng)生局·薺菜煮雞蛋湯
最近跟著我的ZY一起琢磨四季養(yǎng)生
給了我一道薺菜煮雞蛋湯的方子
食材：小黃姜、紅棗、薺菜、雞蛋
做法很簡單

（一）準(zhǔn)備工作
小黃姜洗干凈不要去皮，切成薄片
紅棗洗干凈
薺菜用新鮮的哦，也要洗干凈
雞蛋當(dāng)然也得洗干凈

（二）開始煮啦，約20分鐘就搞定
加水沒過這些食材1指
煮到3-5分鐘將雞蛋拿出來敲碎雞蛋殼，再放回鍋中
中小火再煮15分鐘
（三）關(guān)火晾晾
煮好以后不要立馬就吃哈，先放一放，等到湯水溫度下來后，再把雞蛋拿出來開吃

當(dāng)然，雞蛋能吃以外，湯也是可以喝噠～

?薺菜雞蛋湯的對(duì)身體的幫助
①助脾胃功能
②增強(qiáng)體質(zhì)
③對(duì)體弱老人有保健作用
④調(diào)理拉肚子
⑥消水腫

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