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李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友：25464稱贊：1

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2018-02-20 12:23:36 我要投訴

      你好，每天早晨起床之后可以喝一杯淡蜂蜜水，有助于排出身體的毒素，增加腸胃蠕動。另外雞蛋清，瘦牛肉，雞胸肉，魚肉等都是低熱量的動物蛋白，平時飲食要以清淡為主，避免攝入過多的熱量，但是不要飲食單一，要保證營養(yǎng)全面，每周保持3到4次半小時以上的有氧運動。

張寶民 連云港市東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網(wǎng)友：19350稱贊：3

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2018-02-20 12:38:13 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況描述，減肥是一個循序漸進的過程，黃瓜雞蛋蜂蜜雖然有減肥的效果。還是要控制飲食加強運動，不要吃高脂肪高熱量的食物。

晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友：20961稱贊：1

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2018-02-20 12:37:11 我要投訴

      你好，很高興為您解答，建議患者平時通過運動的方式來減肥，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，黃瓜，蜂蜜，雞蛋，具有一定的減肥功效，但是作用不大。
      以上是對“黃瓜雞蛋蜂蜜減肥法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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