冬季穿保暖內(nèi)衣更暖和？

來源：39健康網(wǎng)　　發(fā)表時間：12-09 12:20

大家嚎！隨著一浪又一浪降溫的高潮襲來，微博上東北漢子哭訴南方的寒冷是多么殘暴的微博卻與氣溫相反被眾網(wǎng)友圍觀得紅紅火火，網(wǎng)友們紛紛嘻嘻哈哈給在南方的北方人各種支招，其中，穿加厚保暖內(nèi)衣這樣的建議可沒少看到。說到保暖內(nèi)衣，鄉(xiāng)親們都會想到廣告上塑身纖體的帥哥美女……哦不，打住，寡人可不是來推廣保暖內(nèi)衣來了，只是寡人覺得非常不明白：保暖內(nèi)衣真的有助保暖嗎？可怎么寡人穿著還是每天都在冷空氣中有節(jié)奏地顫抖呢？！今天咱們不妨就來糾結(jié)糾結(jié)這件事！

本期話題：冬季穿保暖內(nèi)衣更暖和嗎？

■保暖內(nèi)衣太緊身反而會更冷！

說到保暖內(nèi)衣，寡人特別想用一句耳熟能詳?shù)膹V告詞來套一套對保暖內(nèi)衣的感想：聽說~下雪天保暖內(nèi)衣和防寒更配哦~想必大多數(shù)鄉(xiāng)親和寡人一樣覺著，在降溫的日子里如果有一套加厚的保暖內(nèi)衣，那就真是再好不過了！貼身又溫暖的保暖內(nèi)衣絕對是寒冷天氣里的不二選擇！可寡人始終不明白的是，怎么寡人穿著和廣告上一樣塑身美體特別顯瘦的保暖內(nèi)衣，還是抖得跟篩糠一樣呢！

就在前兩天，寡人聽說了一個晴天霹靂的消息：緊身的保暖內(nèi)衣不但不保暖，甚至還可能造成體寒！知道真相的寡人眼淚掉下來有木有！據(jù)稱，穿著保暖內(nèi)衣當然能夠防止體溫流失，給人暖和的感覺，但是如果穿上的內(nèi)衣是緊身型的內(nèi)衣，過分貼緊身體非常容易壓迫皮下血管，阻礙血液循環(huán)。而我們知道，良好的血液循環(huán)才是人體保持恒定體溫的重要手段，血液循環(huán)好的人冬季往往不容易出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀，而我們呼吁養(yǎng)成泡溫水澡、泡腳等習慣，就是因為這些習慣能夠良好地促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進有毒有害物質(zhì)的排放，進而有助養(yǎng)生抗老。也就是說，平時咱們穿的那些緊身的保暖內(nèi)衣緊身的腰帶緊身的腹帶等，不但沒有起到保暖的效果，反而阻止了人體自身產(chǎn)暖。在電腦前抖的你，喲~也穿了緊身保暖內(nèi)衣吧？

■保暖，重要的是空氣對流

如果寡人提問“到底是穿一層厚衣服暖和還是穿三層薄衣服暖和”，鄉(xiāng)親們會選擇哪個答案呢？正確答案是：穿三層薄衣服。為神馬呢？科學(xué)告訴咱們，保暖這個事情其實非常復(fù)雜，絕對不是裹一床厚棉被就代表暖和的。人覺得最舒服的溫度就是自己的體溫，在體溫溫暖了貼身衣物后，熱量會繼續(xù)往外傳播，同時外層衣服夾層中的冷空氣會與相對暖和的空氣不斷對流，在這個對流的過程中，就保證了熱量不會大量散發(fā)，進而保證人體的溫暖，衣服層數(shù)越多，衣服和衣服之間的空隙就越多，這樣的空氣對流就越多，那么人就會覺得越暖和。

當穿了緊身保暖內(nèi)衣時，雖然保暖內(nèi)衣比普通的內(nèi)衣顯得更厚更溫暖，但緊緊貼身后不但影響了人體的血液循環(huán)，同時人體和內(nèi)衣之間的第一層空隙也幾乎被擠壓殆盡，在選擇緊身保暖內(nèi)衣時，也就人為地將一層用于保暖的對流空間給擠壓掉了。所以，穿緊身的保暖內(nèi)衣，或許真的是一個悲劇！

■選擇保暖內(nèi)衣，要選擇寬松和材質(zhì)合適的

因此，在選擇保暖內(nèi)衣的時候，寡人還是建議鄉(xiāng)親們選擇稍微寬松一點、合身的保暖內(nèi)衣，別用緊身內(nèi)衣將自己勒地喘不過氣來，當然也不要選擇能穿來唱戲的尺碼，那就太夸張了！當然，在挑選保暖內(nèi)衣的時候，材質(zhì)什么的還是很重要的。比如大家都知道的，純棉的材質(zhì)能夠更好地保暖防寒，同時作為貼身衣物，棉質(zhì)也不會在和皮膚大面積接觸時來一招“強力刺激”造成皮膚瘙癢甚至過敏等。此外，在選擇保暖內(nèi)衣時，寡人的看法時最好選擇素凈一些的顏色，不要選擇花花綠綠的，畢竟內(nèi)衣是穿在里邊的衣服，就算是花花綠綠也不能拿出來走秀。顏色越花哨，化學(xué)染色劑使用得越多，雖然說一部分產(chǎn)品質(zhì)量過關(guān)信譽有保障，可未雨綢繆才是最好的不是？

■寡人糾結(jié)的結(jié)果：

在冬季選擇保暖內(nèi)衣時，最好選擇合身的棉質(zhì)保暖內(nèi)衣，不要選擇緊身型的，以免反而影響自身的血液循環(huán)造成冬季手腳冰涼。當然，最好選擇品牌大點的、質(zhì)量好點的、材質(zhì)好一點的、顏色素一點的，選對保暖內(nèi)衣才能更好地抵抗冬季寒冷的侵襲。寡人看著一柜子的緊身保暖內(nèi)衣捂著錢包終于忍不住痛哭流涕！所以說，鄉(xiāng)親們，保暖內(nèi)衣雖好，也要買對才行哦！

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