護腰帶使用指南：別亂用哦！
你是不是也對護腰帶感到困惑？不知道該如何選擇和使用？別擔心，我來給你支支招！

首先，護腰帶并不是智商稅，但前提是你得選到適合自己的那一款。就像吃藥一樣，不對癥也是白搭。

那么，誰需要戴護腰帶呢？如果你還年輕，生活方式健康，日常鍛煉沒有不良坐姿，腰部沒有不適感，那其實是不需要戴的。但是，如果你經(jīng)常久坐、坐姿不良、經(jīng)常加班導致腰椎壓力大，那么戴護腰帶就很有必要了。

好的護腰帶怎么選呢？記住這四點：支撐材質(zhì)、大小尺寸、硬度、功能。

1??支撐材質(zhì)：仿生軟骨支撐的護腰帶是個不錯的選擇，它緊貼性好，能自然適應(yīng)人體運動。

2??大小尺寸：要根據(jù)你的腰圍和長度來選，上緣要達到肋骨上緣，下緣要達到臀裂以下。

3??硬度：防護性腰部保護裝置必須具有一定的硬度，來支撐腰部，分散腰椎的壓力。

4??功能：選擇帶有熱敷和按摩功能的護腰帶，這樣不僅能護腰，還能改善腰椎，緩解疲勞。

特別推薦幾款熱門且效果不錯的護腰帶：羽佑、振德、keep和wspen，都是不錯的選擇哦！

總之，選對護腰帶，用對方法，才能真正達到護腰的效果。別亂用哦！

作者最近動態(tài)

奧倫納素冰白面膜：毛孔粗大的克星 奧倫納...全文

iPad充電難？試試這招！ 冬天到了，是...全文

帕爾馬車載香薰：豪車專屬的奢華體驗 探索...全文

每個女生都需要一款純色系雙肩包 女生...全文

妝前護膚必備：黛瑪蔻隔離乳讓你輕松上妝 ...全文

韓國微針精華：Meredle效果驚人 傳...全文

新生兒衣物準備攻略：3-4件就夠！ 迎接...全文

相關(guān)知識

熱門護腰帶推薦與選購指南
超實用新生兒使用指南
這些藥千萬別亂吃！常用藥物自行使用指南
孕婦護腰枕 孕婦護腰枕的正確使用方法
護腰帶是腰椎的“保護神”嗎？專家：經(jīng)常用小心廢用性肌萎縮
醫(yī)用護腰帶哪些品牌好？推薦7款護腰帶！
孕期化妝品和護膚品使用指南
瘦身腰帶的使用方法
新手必看：立式單車（動感單車）使用指南
彈力帶 · 使用姿勢指南！

網(wǎng)址: 護腰帶使用指南：別亂用哦 http://www.u1s5d6.cn/newsview841559.html