在當(dāng)代社會，人們面臨著來自工作、學(xué)習(xí)以及婚姻等方面的各種各樣的壓力，這些壓力如果不能得到及時的釋放，會引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，其中最明顯的表現(xiàn)就是失眠。出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，許多人不得不花費大量的時間和精力去應(yīng)對，這就容易導(dǎo)致身體疲勞和大腦興奮，進(jìn)一步加劇失眠的癥狀。

據(jù)了解，容易焦慮的人群常常感到心煩意亂、緊張不安，無法平靜下來，經(jīng)常胡思亂想，同時伴有頭痛、失眠、多汗、心悸等癥狀。這種情緒困擾著患者，無法消除，越想越煩躁，久而久之可能會成為焦慮性神經(jīng)癥，也稱為焦慮癥。此類患者會因為“預(yù)感”或“設(shè)想”某種事件的產(chǎn)生而產(chǎn)生恐懼情緒，無時無刻不在為未來發(fā)生的事情發(fā)愁、苦惱、煩躁。

有研究表明，焦慮患者之所以出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，是因為他們對睡眠過分關(guān)注，導(dǎo)致心理壓力增加，從而引發(fā)失眠。為了緩解這種類型的失眠，患者需要意識到失眠并不是一種嚴(yán)重的疾病，即使幾天少睡幾個小時也沒關(guān)系。在遭遇失眠后，患者應(yīng)該保持冷靜，并尋求合理、有效的方法來應(yīng)對失眠。只要樹立信心并采取正確的方法，大概率上可以戰(zhàn)勝失眠。

因焦慮而失眠的患者也可以尋求專業(yè)的心理治療和藥物治療，比如很多患者都在使用的解郁丸，它是一款由十味道地草本藥材研制而成的產(chǎn)品，主要通過疏肝理氣的機理發(fā)揮作用。眾所周知，肝臟屬木，性喜條達(dá)，主疏泄，解郁丸能夠疏理肝臟氣機，恢復(fù)肝臟的疏泄功能，從而有效地養(yǎng)血柔肝、安心養(yǎng)神，改善因肝血不足導(dǎo)致的失眠多夢等一系列肝陰虛癥狀。

大量焦慮性失眠患者表示，使用解郁丸后，不會再像以前那樣胡思亂想，心情變得平和了很多，入睡也變得容易，不再出現(xiàn)中間易醒的問題，睡眠質(zhì)量得到了質(zhì)的提升，整個人的精力和健康狀態(tài)也隨之發(fā)生了很大的改變。專業(yè)人士提醒大家，焦慮性失眠的危害不容小覷，如果不及時治療不僅會影響睡眠質(zhì)量，也會影響到白天的工作和生活，時間久了還會引發(fā)高血壓等嚴(yán)重的疾病，及早采取科學(xué)的方法進(jìn)行改善非常必要。

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