如何用酵素調(diào)理腸胃？親身體驗分享
今天想跟大家聊聊我最近在吃的這款酵素，真的是我的腸道救星！最近工作壓力大，睡眠質(zhì)量也不好，結(jié)果腸胃也跟著鬧脾氣。其實，調(diào)整腸道環(huán)境是需要時間的，一般來說，三個月左右才能看到明顯的效果。所以，如果你也想調(diào)理身體或者減重，一定要有耐心哦！

先說說這款NICORIO的Uka酵素吧。剛開始吃的時候，沒啥特別的感覺。大概吃了一周左右，排便開始變得規(guī)律了。每天早上吃三粒，和魚肝油、美白丸一起吃，還挺方便的，不會忘記。

其實，這款酵素我還沒有吃完第一包，排便就已經(jīng)規(guī)律了。不過，因為我平時膳食纖維攝入不足，這款酵素還能幫助胃動力，所以就繼續(xù)定了定期配送。?

對了！對了！這款酵素還添加了五種酶，能幫消化分解體內(nèi)的糖分和油脂，加速分解纖維素。特別適合那些喜歡吃面食的小伙伴們哦！

分享給那些和我一樣步入30歲、不怎么活動導(dǎo)致消化和分解能力降低的朋友們。也分享給那些喜歡大口吃肉、大口喝酒的朋友們。希望大家都能找到適合自己的調(diào)理方法，健康又美麗！

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