孩子不愛吃菜？三甲醫(yī)院主任醫(yī)師，教你做營養(yǎng)又美味的雞蛋卷包菜

簡介

今日話題：正確培養(yǎng)兒童時期的飲食習慣 父母要在兒童時期就給孩子建立一個清淡健康的飲食習慣，這樣孩子長大后才不會對高油高鹽的食物產(chǎn)生味覺依賴，超重和血糖問題發(fā)生的概率也會大大降低。 平衡膳食中應當包括以下幾個核心要素：蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜水果以及脂肪。我們今天介紹的這道食譜，完美地符合了平衡膳食中的各項營養(yǎng)配比。 這道菜的用油量很少，能讓孩子更好地去感受食物本身的味道，而不是大油和調(diào)料堆砌出來的味道，可以初步建立孩子的清淡飲食習慣。 雞蛋卷包菜顏色花花綠綠，包著吃的方式也很新奇有趣，孩子們都很喜歡，寶爸寶媽們快試試吧～ 具體烹飪步驟在視頻結(jié)尾，大家可以截圖保存

相關知識

韭菜雞蛋包子的熱量
【營養(yǎng)又健康】黃花菜炒雞蛋的做法和步驟圖解
?3月3為什么吃地菜煮雞蛋?三月三吃薺菜煮雞蛋的好處
3月3為什么吃地菜煮雞蛋?三月三吃薺菜煮雞蛋的好處
這8款蔬菜面，健康營養(yǎng)又美味，小朋友吃蔬菜面也愛不釋手
孩子早餐吃什么有營養(yǎng)又簡單
每周營養(yǎng)餐譜大揭秘：孩子們愛吃的健康美味菜肴
開學啦！營養(yǎng)師教你給孩子做活力營養(yǎng)餐
肉貴不如吃雞蛋，8道雞蛋的家常做法，健康又美味，多吃免疫力強
【雞蛋的做法】雞蛋怎么吃最有營養(yǎng)

網(wǎng)址: 孩子不愛吃菜？三甲醫(yī)院主任醫(yī)師，教你做營養(yǎng)又美味的雞蛋卷包菜 http://www.u1s5d6.cn/newsview844918.html