今日分享?黃花菜黃豆湯
黃花菜營養(yǎng)豐富，含有花粉、蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、氨基酸等。具有解毒消腫、清熱利尿的效果。
黃豆可以提高免疫力，強(qiáng)壯肌肉，預(yù)防便秘。
黃花菜+黃豆，兩者結(jié)合具有清熱解毒，補(bǔ)中益氣的效果。
??但需要注意的是有的人對(duì)于豆制品有過敏反應(yīng)，就不可以食用。

食材：黃花菜、黃豆、山藥、蓮子、百合
做法：
1.黃豆、黃花菜先提前泡發(fā)20分鐘。
2.把所有食材放入燉盅大火轉(zhuǎn)小火1小時(shí)。（也可自行加入肉類）
3.湯煲好后加少許鹽調(diào)味即可。

作者最近動(dòng)態(tài)

嘉興外婆家避雷！ 來嘉興玩，看到外婆家評(píng)...全文

烘焙產(chǎn)品海報(bào)設(shè)計(jì)集合 去年做的烘焙類海報(bào)...全文

我不管！蕪湖小吃就是我心中的神！ 可能是...全文

您看明白了吧 阿甘鍋盔創(chuàng)業(yè)的道路從...全文

裕蓮茶樓國內(nèi)門店 8城31個(gè)門店 . ...全文

【龍井茶】全攻略，科普性極強(qiáng)，大家可以自...全文

相關(guān)知識(shí)

【干黃花菜】干黃花菜的做法
干黃花菜煲湯的做法
黃花菜
黃花菜干
干黃花菜怎么吃 干黃花菜的3個(gè)吃法
干黃花菜不做湯，這樣炒，炒出來的黃花菜鮮嫩，味道比肉好吃
黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值 黃花菜怎么吃
干黃花菜的吃法
干黃花菜最佳吃法（干黃花菜）
黃花菜怎么吃 黃花菜是否有毒嗎

網(wǎng)址: 今日分享?黃花菜黃豆湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview845167.html