艾葉紅花泡腳的好處

現(xiàn)在很多人都會(huì)用艾葉紅花泡腳，本身泡腳就對(duì)人體有著極大的好處，能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán)，泡腳的同時(shí)流汗也是對(duì)身體的一種排毒，也能趕走疲憊和乏力。那艾葉紅花泡腳到底有著怎樣的好處呢，下面來了解一下。

目錄艾葉紅花泡腳的好處孕婦能夠用艾葉紅花泡腳嗎艾葉紅花泡腳有副作用嗎艾葉紅花泡腳方法艾葉紅花泡腳要注意什么

1艾葉紅花泡腳的好處

　　艾葉在中國歷史上是很好的驅(qū)邪避災(zāi)植物，在中醫(yī)上它是性味溫和，辛，苦入肝、脾、腎經(jīng)等作用。有著溫經(jīng)止血，散寒止痛的效果，適用于虛汗腹痛，崩漏下血，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等，能夠行溫針灸，透達(dá)經(jīng)絡(luò)。

　　而紅花則是能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，它性味辛，溫肝經(jīng)，用來活血和通常靜脈，也有散瘀止痛，治淤血等各種效果。

　　艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對(duì)睡眠非常有利，這些材料很容易買到，價(jià)格也很便宜，兩者都是溫和的性質(zhì)，在泡腳的時(shí)候還能根據(jù)自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對(duì)于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。

　　冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時(shí)對(duì)于痛經(jīng)的女性也是有好處的，不過泡腳最好是維持在30分鐘，過長的時(shí)間會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且在飯后半小時(shí)是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴(yán)格規(guī)范用藥，這樣才能真正的對(duì)身體有好處。

2孕婦能夠用艾葉紅花泡腳嗎

　　艾葉紅花是兩種藥草，艾葉是性平溫和，具有溫經(jīng)散寒，止痛安胎的作用，對(duì)于孕婦是能夠使用的。它的安胎效果對(duì)于孕婦特別好，還能增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防感冒。特別是針對(duì)身體特別虛寒的人更是適合，而陰虛血熱的人則是不宜使用的。我們經(jīng)常都說艾葉對(duì)女性有著非常不錯(cuò)的功效，所以孕婦艾葉是能夠使用的。

　　而紅花具有活血破淤的效果，對(duì)于孕婦來說是不合適使用的，孕婦經(jīng)常用紅花泡腳，會(huì)引起身體的疲乏，精神也會(huì)不佳，有時(shí)候甚至?xí)雇?。所以孕婦是不適合使用紅花的。如果要泡腳只要使用艾葉泡腳就好了，不用加入紅花的成分，紅花的加入反而會(huì)對(duì)身體帶來不適合。

　　孕婦泡腳本身是非常有好處的，能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，減輕下肢的水腫，有利于胎兒的發(fā)育。對(duì)孕婦自己也是非常好的，平時(shí)我們也會(huì)泡腳來加速身體的血液循環(huán)，孕婦只要適當(dāng)?shù)呐菽_，是有好處的，但是大家謹(jǐn)記一定不要使用紅花泡腳。

3艾葉紅花泡腳有副作用嗎

　　艾葉紅花泡腳是沒有副作用的，這兩個(gè)都是中草藥成分，對(duì)人體的好處絕對(duì)是大于壞處的。不過艾葉紅花泡腳最好是每次泡腳的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)，同時(shí)也是要因人而異的，后心潮濕，額頭有微微的出汗就達(dá)到效果了。

　　艾葉紅花泡腳的時(shí)候最好是控制在飯后一小時(shí)之后，睡覺兩小時(shí)前的時(shí)間段，同時(shí)水溫也要最好在四十五度以內(nèi)，如果有條件，最好是采用木桶泡腳，這樣的效果會(huì)更好。

　　在使用艾葉紅花泡腳的時(shí)候最好是之前喝點(diǎn)水，這樣有利于補(bǔ)充新陳代謝之后的液體，同時(shí)也能緩解因?yàn)榕藕苟鸬目诟缮嘣锏默F(xiàn)象。這個(gè)泡腳的頻率也不要太過于頻繁，一周2-3次就可以了，太過于頻率，會(huì)讓瀉火太多，對(duì)身體不好會(huì)造成身體的寒氣增重。

　　在艾葉紅花泡腳之后，如果能夠按摩腳部那就效果更好了，按摩腳底能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán)，如果是按準(zhǔn)了穴位甚至還會(huì)讓全身都暢通，這就跟我們沐足之后的感覺是一樣的哦。

4艾葉紅花泡腳方法

　　艾葉紅花泡腳首先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的熬夜可以泡腳2-3天，用容器裝好后，也不用天天更換。

　　艾葉和紅花的價(jià)格在中醫(yī)上也是非常便宜，通常20g就是一個(gè)月的用量了，具體折算下來每天泡腳的成本只有1.4元，艾葉泡腳不僅價(jià)格便宜，使用方法也是很簡單，這種自己制作的天然療法泡腳對(duì)人體是非常好好處的，大家可以根據(jù)自己的身體情況再加入一些輔助作用的中草藥。

　　如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝;痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥，會(huì)有著意想不到的作用。

5艾葉紅花泡腳要注意什么

　　熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　泡的時(shí)間也不宜過長，時(shí)間過長會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。

　　飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

　　經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

　　泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時(shí)候可以喝些熱開水或者姜糖水。

　　要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因?yàn)檫@類盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。

　　泡腳貴在堅(jiān)持，如果能堅(jiān)持用這個(gè)泡腳方法三個(gè)月到一年，一定可以調(diào)理好身體永別痛經(jīng)!

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