首頁資訊這5個看似“衛(wèi)生”的好習(xí)慣，其實對身體并不好，而我們卻在堅持！

這5個看似“衛(wèi)生”的好習(xí)慣，其實對身體并不好，而我們卻在堅持！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 11:00

日常生活中有一個良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，對健康是有很好的幫助的，且也可以提升個人形象，但有的時候也往往是在做無用功，有的做法看起來非常衛(wèi)生，其實特別臟，譬如：

1、起床疊被子

在晚上睡覺的時候，身體會分泌出很多的汗液，如果人們在醒來之后立刻疊被子，汗液就會殘留在被子里面，無法正常的揮發(fā)出去，長時間下去被子就會有汗臭味，并且里面也有很多的病原體。

2、把水果爛的部分剜掉再吃

很多人生活比較節(jié)儉，水果有壞的一部分為了不浪費，會把直接壞掉的這部分刮掉，然后自己吃好的那一部分，其實這種做法也不健康，雖然說爛掉的部分已經(jīng)消掉了，在剩下的那一部分里面也有細(xì)菌的代謝物，也會影響到健康。

3、頻繁刷牙

牙釉質(zhì)是牙齒最外面的組織，可以有效的保護人們的牙齒，并且也可以讓牙髓組織不會受到傷害，而如果人們頻繁刷牙，牙膏當(dāng)中的摩擦物質(zhì)就會把牙釉質(zhì)摩擦掉，這樣人們就很容易形成蛀牙，所以每天刷牙次數(shù)保持在2到3次即可。

4、洗衣機洗內(nèi)褲

如果內(nèi)褲上面有0.1克的大便，那么一件衣服就可能導(dǎo)致水里面有很多大腸桿菌，并且這些細(xì)菌也很容易殘留在洗衣機里面，或者是殘留在普通的衣服上，所以內(nèi)衣內(nèi)褲大家最好是要分開用熱水燙洗，在熱水燙洗之后大家也要放在太陽底下暴曬，并且也不要把內(nèi)衣內(nèi)褲和其他的衣服放在一塊兒。