核心提示：在眾多減肥方法中最健康的就要數(shù)利用穴位按摩進(jìn)行減肥了，這樣的中醫(yī)減肥方法產(chǎn)生的副作用是非常少的，可是很多人不知道的是按摩哪個(gè)穴位可以減肥？按揉可以減肥的穴位有6個(gè)，分別是攢竹穴、腳底按摩、大橫穴、百會(huì)穴、頰車(chē)穴、承漿穴。

目前受到年輕人喜愛(ài)的一種健康減肥方法就要數(shù)按揉穴位了，堅(jiān)持按揉相關(guān)穴位不僅能夠調(diào)理身體，還能減掉身上多余的脂肪，可是很多人不知道的是按摩哪個(gè)穴位可以減肥？接下來(lái)就給大家推薦一些按揉可以減肥的穴位。

按摩哪個(gè)穴位可以減肥？按揉可以減肥的穴位：

1、攢竹穴：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位的話(huà)，不僅能夠緩解頭痛，還能將臉部的水腫消除，這可謂一舉兩得。具體按摩方法為用拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來(lái)輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個(gè)組，重復(fù)八輪即可。

2、腳底按摩：每天晚上睡覺(jué)前用拳頭敲擊腳底，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)臟排毒，加快脂肪燃燒。或者讓雙腳合攏起來(lái)相互摩擦，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在較短的時(shí)間內(nèi)將身體內(nèi)的毒素全部排出去。

3、大橫穴：在肚臍旁開(kāi)4寸處。長(zhǎng)期按摩此穴可通便，排除腸道內(nèi)的油脂，消除腰腹贅肉，降低血脂。具體按摩方法為用雙手食指指端同時(shí)按壓，圈狀按摩100次。

4、百會(huì)穴：位于頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處。飯前按摩這個(gè)穴位可以減少食欲。長(zhǎng)期按摩不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

5、頰車(chē)穴：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車(chē)穴，反復(fù)按摩頰車(chē)穴可以打造瓜子臉，每次按摩頰車(chē)穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部浮腫就會(huì)消失。

6、承漿穴：位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。長(zhǎng)期按揉承漿穴可以消除胸部以上身體部位積存的水，從而保持肌膚應(yīng)有的張力。具體方法是用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次即可。

按摩哪個(gè)穴位可以減肥？希望想要減肥的人能夠堅(jiān)持對(duì)上文中推薦給大家的6個(gè)穴位進(jìn)行按摩，這些穴位堅(jiān)持按摩下去是能夠讓大家體重下降許多的，等到瘦下來(lái)大家的身材會(huì)變得非常苗條，自信心也會(huì)增強(qiáng)不少。

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