茶葉有哪些保健作用

更新時間：2024-12-27 15:24:24

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　　茶葉擁有的保健作用：

　　1、具有興奮作用，茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率；

　　2、具有利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫；

　　3、具有抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用；

　　4、具有抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌消滅；

　　5、具有減肥作用：茶葉蘊含的多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝。

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