番茄汁減肥可以嗎，喝番茄汁的作用

更新時間：2020-01-13 01:10:54 7437 #番茄汁

現(xiàn)在的消費者很注重健康，尤其是養(yǎng)生人士以及減肥人士，經(jīng)常喝一些果蔬汁維持苗條身材，尤其是喝番茄汁，營養(yǎng)健康，美味好喝，讓人們享受到新鮮、富含多種維生素的果蔬汁飲品，時尚健康，受到了很多消費者的歡迎，那么番茄汁減肥可以嗎?

番茄汁減肥可以嗎?

番茄汁是可以減肥的，番茄汁本身就有很好的減肥效果，是一種熱量很低的健康飲品，在減肥期間可以當做飲料來用，番茄汁中含有很多豐富的果膠等膳食纖維，給人們帶來很大的飽腹感，但能夠將身體多余的脂肪排出人體外，降低熱量的攝取。

喝番茄汁的作用有哪些?

1. 番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低;

2. 番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的。

現(xiàn)在很多人都喜歡喝番茄汁，番茄汁有著較高的營養(yǎng)價值，老少皆宜，對身體有著很好的作用，番茄汁美味營養(yǎng)，時尚健康，讓人們享受到不同風味的蔬果汁飲品，在享受番茄汁的同時享受到生活中的樂趣，滿足消費者需求。

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