2024-07-26 09:24:52 ?

100克西紅柿的熱量是多少大卡

100克西紅柿的熱量大約為18大卡。這個(gè)數(shù)值是根據(jù)西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量密度計(jì)算得出的。西紅柿是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，其中含有大量的水分、維生素C、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分對(duì)人體健康有很多益處，如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、降低血壓等。然而，西紅柿的熱量相對(duì)較低，因此它是一種非常適合減肥和控制體重的食物。此外，西紅柿還可以與其他食物搭配，制作出美味的低熱量菜肴，如西紅柿炒蛋、西紅柿燉牛腩等?？傊?，100克西紅柿的熱量為18大卡，是一種健康、低熱量的食物選擇。

2024-07-27 09:34:51

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