病情分析:不吃飯當(dāng)然會(huì)傷到身體，建議晚飯可以不吃，早飯午飯還是要吃的意見建議:晚飯用黃瓜及西紅柿替代，早飯、午飯必須吃，可以吃七分飽

病情分析:以節(jié)食來減肥對(duì)身體是非常有害的。減肥其實(shí)是很輕松愉快的。不曝飲曝食，不吃油膩的食物。飲食規(guī)律，保持充足的睡眠是不會(huì)發(fā)胖的。黃瓜和西紅柿是很不錯(cuò)，補(bǔ)充身體的維生素，同時(shí)黃瓜也有減肥的功效，西紅杮可以美白。如果不吃飯只吃這兩樣是不行，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)對(duì)身體有害的。減肥也可以以喝水來減肥。正常的飲食，早上起床喝一杯水，飯前喝一杯水增加飽腹感。下午可以多喝水。幫助代謝。晚餐前喝一杯水，堅(jiān)持一段時(shí)間自然就瘦下來了。意見建議:

指導(dǎo)意見：你好，我每天中午都吃這兩種食物，其他早餐和晚餐飲食量也不過多的話，應(yīng)該是有助于減肥，想要有明顯效果，還需要再多運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是如果平時(shí)容易胃腸道不舒服的話，吃的時(shí)間久了會(huì)加重。

病情分析:您好，您現(xiàn)在正處于發(fā)育期，如果不是超重的話，建議不要減肥。意見建議:減肥不能不吃飯，否則很容易反彈。早上中午都要吃飽吃好，晚上少吃飯，可以配合黃瓜、西紅柿吃。

病情分析:最好不要這樣減肥，要膳食搭配運(yùn)動(dòng)。意見建議:黃瓜西紅柿吃多了會(huì)都導(dǎo)致體寒，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)及痛經(jīng)。中飯智齒蔬菜，不能攝入足量的蛋白質(zhì)，對(duì)身體是不利的。

病情分析:吃黃瓜番茄是對(duì)瘦身有一定好處，但是只吃這些東西不吃飯是肯定會(huì)傷身體的意見建議:黃瓜是容易有飽腹感可以減少其他食物的攝入，但是只能作為輔食而不是主食，你可以減少主食的攝入量但是不能完全不吃，尤其是早餐一定要吃，不吃早餐也會(huì)導(dǎo)致肥胖的，你可以每餐吃七八分飽，再加上適量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)有很好的效果。

病情分析:您好！有關(guān)減肥瘦身的問題咨詢。意見建議:吃黃瓜，西紅柿可以減肥，對(duì)身體不會(huì)有傷害，不過建議你早餐和午餐最好吃一些低脂，熱量小的食物。晚上就不要吃飯了，直接吃黃瓜和西紅柿就可以。經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)皮膚有好處。祝你健康快樂！

病情分析:您好，如果長(zhǎng)期這么吃的話，應(yīng)該可以減肥，但是也肯定對(duì)身體不好吧意見建議:而且你現(xiàn)在還這么小，還是長(zhǎng)身體的時(shí)候，最好不要用節(jié)食減肥，海華絲運(yùn)動(dòng)比較健康一些。

病情分析:你好，你這樣可以達(dá)到減肥的目的，但是這樣對(duì)身體會(huì)受不了的。意見建議:中午飯是非常重要的，既要補(bǔ)充上午的營(yíng)養(yǎng)又要為下午的營(yíng)養(yǎng)做準(zhǔn)備，所以建議你中午飯還是要吃好的，你可以晚上少吃點(diǎn)飯的，這樣比較好。

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