宅家健身神器：橢圓機(jī)安裝與使用全攻略
最近和一群志同道合的朋友組建了一個(gè)減肥群，大家互相監(jiān)督健康飲食和運(yùn)動(dòng)健身。由于膝蓋半月板磨損，我一直選擇對(duì)膝蓋壓力較小的運(yùn)動(dòng)方式，比如瑜伽和游泳。瑜伽可以在家練習(xí)，但游泳需要去健身房或游泳館，而我平時(shí)比較宅，不想出門，頻率自然不高。于是，我開始尋找一種適合在家使用的、對(duì)膝蓋友好的運(yùn)動(dòng)器械。

市面上常見的家用運(yùn)動(dòng)器械有跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、劃船機(jī)等。結(jié)合自身情況和家居空間，我最終選擇了橢圓機(jī)。作為一個(gè)顏值控，我選擇了【野小獸YESOUL】的這款T30S橢圓踏步機(jī)。
安裝過程 ?
開箱后，我把所有的零配件整理好，清點(diǎn)無誤后開始安裝。首先，把立柱翻直并安裝到位，然后用隨機(jī)器帶的螺絲刀根據(jù)說明書安裝前后底管和裝飾蓋。接著，用配套的內(nèi)六角扳手分別安裝左右把手，注意把手有左右的標(biāo)識(shí)，不要弄反了。最后，按照說明依次裝好立柱裝飾蓋和腳踏板。整個(gè)安裝過程并不復(fù)雜，我一個(gè)人就輕松搞定了。
外觀設(shè)計(jì)
這臺(tái)橢圓機(jī)的整機(jī)主色是白色，配以少量淺灰色裝飾，區(qū)別于市面上常見的深色系。獨(dú)特的夢(mèng)幻獨(dú)角獸造型，線條流暢柔和，結(jié)構(gòu)精巧，弧度優(yōu)美，能適應(yīng)多種家居風(fēng)格和環(huán)境。對(duì)于喜歡清爽外觀的我來說，白色簡直不要太友好，干凈又舒服。主機(jī)部分采用了鋼琴烤漆工藝，觸感細(xì)膩有光澤，方便日常打理。
尺寸與穩(wěn)定性
別看我拍攝的角度好像橢圓機(jī)蠻大，實(shí)際上它長寬高只有1.04*0.62*1.59m，占地連1㎡都沒有。對(duì)于我現(xiàn)在住的59㎡小戶型來說，只要一小塊地方就足夠擺下它。底部五個(gè)支撐點(diǎn)，配上底座的工字結(jié)構(gòu)，穩(wěn)固不晃動(dòng)?？梢苿?dòng)前置滾輪，只要抬起機(jī)器后座，即可一推即走，位置隨心換。
使用體驗(yàn) ??♀?
目前我已經(jīng)試用了一段時(shí)間，感覺非常不錯(cuò)。配置可伸縮支架，IPAD、手機(jī)都可放，角度可以隨意調(diào)節(jié)。使用起來非常方便，適合在家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身。

總的來說，這款橢圓機(jī)不僅安裝簡單，外觀時(shí)尚，而且占用空間小，非常適合宅在家里的我。期待更多朋友加入我們的減肥群，一起健康生活！

相關(guān)知識(shí)

7款橢圓機(jī)推薦，家用健身神器，輕松燃脂塑形
低價(jià)格家用健身器材采購,使用橢圓機(jī)減脂的終極指南
橢圓機(jī)主要對(duì)哪個(gè)部位？橢圓機(jī)減肥效果好嗎？
健身房新手必看：器械使用全攻略
橢圓機(jī)最全選購攻略：麥瑞克、舒華、赤兔等哪個(gè)最值得選擇？
橢圓機(jī)
蹬橢圓機(jī)可以減肥嗎，家用橢圓機(jī)哪個(gè)牌子好又耐用？
橢圓機(jī)鍛煉時(shí)間全攻略：如何根據(jù)目標(biāo)與體能量身定制健身計(jì)劃
橢圓機(jī)適合什么人群，家用橢圓機(jī)什么牌子的好？
LIFEFITNESS橢圓機(jī)好用嗎？LIFEFITNESS橢圓機(jī)真實(shí)評(píng)測(cè)

網(wǎng)址: 宅家健身神器：橢圓機(jī)安裝與使用全攻略 http://www.u1s5d6.cn/newsview857619.html