孕婦早餐可以喝玉米粥嗎

共1條回答

吳汝芳 武漢市中心醫(yī)院 產(chǎn)科 主任醫(yī)師

孕婦早餐是可以吃玉米粥的。玉米是一種常見的粗糧，富含纖維素、維生素以及微量元素等，也是人們喜愛的一種食物，孕期適當(dāng)食用粗糧是有好處的。但孕期要注意飲食盡量多樣化，以保證營(yíng)養(yǎng)的全面。 1、在懷孕期間，主要避免吃過辣的以及各種腌制的食物，多吃新鮮的時(shí)令果蔬、魚類、蛋類，奶制品、堅(jiān)果等等。 2、早孕12周內(nèi)，除飲食之外，需要補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 3、中、晚孕期，需要額外補(bǔ)充鈣以及鐵劑。 4、懷孕期間注意飲食營(yíng)養(yǎng)，保持良好情緒，定期產(chǎn)檢。

寶媽，你可以下載百度寶寶知道，它會(huì)在每個(gè)時(shí)期給你貼心的提醒！

2019-07-01 08:45

相關(guān)知識(shí)

早餐常喝玉米粥
吃玉米粥可以減肥嗎
玉米粥熱量 玉米粥減肥可以吃嗎
孕婦可以吃黑糯米粥嗎?孕婦吃黑糯米粥的好處
血糖高可以喝玉米面粥嗎？
糖尿病能喝玉米面粥嗎【糖尿病可不可以喝玉米面粥】
孕婦血糖高真的可以吃玉米嗎
玉米粥碳水高嗎？減肥可以吃玉米面粥嗎？
糖尿病人能喝玉米面粥和小米粥嗎
早餐新寵——脫皮玉米粥

網(wǎng)址: 孕婦早餐可以喝玉米粥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview860584.html