夏日瑜伽必備：5位寶藏博主推薦
夏天快到了，大家是不是都想穿上美美的小裙子呢？那還不趕緊動起來！今天給大家推薦幾位在小破站（小破站）上可以找到的瑜伽博主和視頻系列，在家投屏跟練，別偷懶哦！

Adriene的每日瑜伽
?時長：20分鐘左右
Adriene在小破站上建了自己的賬號，每個視頻都有中文字幕，非常接地氣和友好。她做家庭跟練瑜伽視頻已經很有經驗了，視頻時長基本都在20分鐘以內，很適合利用碎片時間。

馬四月April
?時長：15分鐘左右
這個寶藏博主的聲音非常好聽，溫柔又讓人放松。每次打開視頻聽到她的聲音，整個人都放松了，完全是一種享受。她推薦的肩頸放松瑜伽、脾胃拉伸和助消化的陰瑜伽都很值得一試。

Yogini Yue
?時長：50分鐘左右
她的視頻更新很用心，主題鮮明，也有一些50-60分鐘的完整視頻。她的頻道里很容易找到你想要的練習。

Boho beautiful yoga
?時長：30分鐘左右
這個系列非常有名氣，基本上瑜伽粉都有推薦過。我最喜歡的是她們的背景選景，在山清水秀的背景下練習，整個心都跟著安靜了。不過這個系列的呼吸節(jié)奏整體偏快，有小伙伴提到過降速看，可能會是個好選擇。

跟鵝練瑜伽
?時長：25分鐘左右
這個博主無意間發(fā)現的寶藏，她的瑜伽視頻都有分難度，我一般直接找難度三顆星的，跟練下來強度還挺高的，針對體式的進入也有詳細的講解，很適合想要在家練瑜伽還要達到暴汗效果的小伙伴。

這些都是很寶藏的瑜伽博主了，大家可以跟著練，有用的話記得收藏起來哦！

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