荷葉茶的作用及功能

荷葉，中醫(yī)認(rèn)為，性味苦、澀，平。入心、肝、脾經(jīng)。具有解暑清熱，升發(fā)清陽，散瘀止血的作用。常用于治療中暑，暑濕泄瀉，頭痛，眩暈，吐血，咯血，衄血，便血，尿血，崩漏等證。近年研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有一定的降脂作用。常用荷葉煎水當(dāng)茶，用于降脂減肥。

荷葉茶的功效與作用及食療

荷葉茶有降肺火、清熱養(yǎng)神、降壓利尿等功效，長期喝能起到減肥的效果。荷葉茶里含有大量纖維，能促使大腸的蠕動，有助排便從而清除體內(nèi)的毒素。荷葉茶比一些高纖食物更具有利便的效果，解決了便秘的煩惱。

簡述荷葉茶的食用方法

1、剪開荷葉

先把買回來的大片干荷葉用剪刀剪開，可以剪成方片形或小長條形狀，都可以， 反正不要太大片即可。

2、投茶

將剪片后的荷葉，放2-3克左右在杯中，有條件的使用專用泡茶杯更好。

3、潤茶

然后倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約3秒，即把水倒掉，泡太久會把養(yǎng)份泡掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水。

4、飲用

再次放入熱水七分滿左右，蓋上蓋子燜5－6分鐘，這樣荷葉味會更香郁，待溫度適口即可飲用。

荷葉茶的十大功效與作用

清諒止喝，解暑。對于喝荷葉茶的最大好處為它具有清涼止喝，潤喉提神，解暑的作用，特別是在夏天，暑氣，濕氣，特別的嚴(yán)重，喝一些荷葉茶會好的。

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