一)吃一星期紅豆可以減肥嗎

吃一星期紅豆不可以減。它減肥效果并不是指它真的可以代謝脂肪來(lái)減輕體重，而是因?yàn)樗哂欣[的作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，只對(duì)于水腫型肥胖有效，而對(duì)于其余的肥胖類型并沒(méi)有明顯的作用，所以如果是其他類型的肥胖，吃一個(gè)星期的紅豆并不會(huì)有明顯改變；另外，即使是水腫型肥胖，也需要比較長(zhǎng)的一段時(shí)間才能見(jiàn)到效果，若是只吃了一個(gè)星期，可能也看不到明顯的改變。

二)紅豆可以單獨(dú)打豆?jié){嗎

1、紅豆可以單獨(dú)打豆?jié){。紅豆中脂肪含量少，打出來(lái)豆?jié){口感沙沙的。含有較多皂角，可刺激腸道，有良好利尿作用，同時(shí)紅豆有較多膳食纖維，具有良好潤(rùn)腸通便、 降血脂、健美減肥作用。

2、紅豆形態(tài)：植物形態(tài)：一年生直立草本，高可達(dá)90cm。莖上有顯著的長(zhǎng)硬毛。三出復(fù)葉互生；頂生小葉卵形，長(zhǎng)5～10cm，寬2～5cm，先端漸尖，側(cè)生小葉偏斜，全緣或3淺裂，兩面疏被白色柔毛；托葉卵形。總狀花序腋生；花萼5裂；花冠蝶形，黃色，旗瓣具短爪，龍骨瓣上部卷曲；雄蕊10，二體。莢果圓柱形，長(zhǎng)5～8cm。種子6～8粒。花期6～7月，果期7～8月。

三)海南紅豆可以吃嗎

海南紅豆，不能吃。海南紅豆，學(xué)名：Ormosiapinnata（Lour.）Merr.，別稱：大萼紅豆、羽葉紅豆、鴨公青、食蟲(chóng)樹(shù)、萬(wàn)年青，為豆科紅豆屬常綠喬木或灌木植物。喜光，對(duì)土壤要求嚴(yán)格，喜酸性土壤，喜肥水，抗風(fēng)。生長(zhǎng)較為緩慢，移栽成活較難。樹(shù)冠圓球形，枝葉繁茂，綠蔭效果好。適合作行道樹(shù)、園景樹(shù)和庭蔭樹(shù)。粒圓質(zhì)硬、色澤鮮紅，此外上面還有一黑點(diǎn)，狀似相思淚滴。除直接裝盒銷售外，還被串成項(xiàng)鏈、手鏈等首飾，可作用以表達(dá)愛(ài)情和友誼的特色紀(jì)念品。

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