1、減肥能吃酸辣粉嗎 一定要注意了

1、可以吃。

2、酸辣粉里面的粉主要采用的是紅薯、和紅苕還有豌豆調(diào)制而成的。

3、酸辣粉熱量為每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白質(zhì)1.81克，纖維素0.66克。酸辣粉本身的熱量雖然不是很高，但是里面含的調(diào)料的熱量是很高的，一碗下去，吃了很多油，減肥就不要吃了。

2、減肥能吃西瓜嗎

1、可以適當(dāng)吃，但要少吃。

2、正常甜度西瓜含糖百分之五，西瓜熱量也很高，卡路里是250千卡/千克。也就是說(shuō)如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，攝入1000到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡，也就是說(shuō)吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。

3、但是，從西瓜的營(yíng)養(yǎng)及作用上講，西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏的作用，可幫助排除體內(nèi)多余的水分。

4、所以，作為清熱解毒的夏季水果，西瓜確實(shí)也可以促進(jìn)減肥，只要適當(dāng)少吃就沒(méi)什么關(guān)系。

3、減肥能吃酸菜嗎 看看醫(yī)生的說(shuō)法

雖然說(shuō)平常的時(shí)候吃酸菜不能夠直接的減肥，但是也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧岵?，因?yàn)槌运岵说臅r(shí)候可以幫助減肥，主要是因?yàn)樗岵死锩娴臒崃勘容^低，而且酸菜是屬于蔬菜加工的一種食品，它的水分含量還是比較高的，在減肥的時(shí)候吃酸菜，不會(huì)出現(xiàn)身體肥胖的，所以是完全可以放心的。

4、減肥能吃醬油和醋嗎

減肥能吃醬油和醋，醬油和醋只是調(diào)味品，并不會(huì)影響體重的，減肥期間是可以吃的。

醬油是中國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味品。用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色，有獨(dú)特醬香，滋味鮮美，有助于促進(jìn)食欲。醬油是由醬演變而來(lái)，早在三千多年前，中國(guó)周朝就有制做醬的記載了。而中國(guó)古代漢族勞動(dòng)人民發(fā)明醬油之釀造純粹是偶然地發(fā)現(xiàn)。

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