酸辣粉熱量高嗎，減肥期間能吃嗎

一樹海棠

精選回答

酸辣粉的熱量每一百克一百五十卡，一碗普通的酸辣粉大概三百克左右，就有四五百卡，熱量不算是特別的高，作為一餐正餐吃是可以的。但是，酸辣粉高油高鹽，全都是劣質(zhì)碳水，減肥期間是不建議吃的，既提供不了優(yōu)質(zhì)蛋白，也提供不了其他有利于減肥的基本元素，所以，減肥期間還是不要吃為好。

酸辣粉熱量高嗎，減肥期間能吃嗎

熱量為488大卡。酸辣粉熱量并不低。如果你想要在減肥期間吃酸辣粉，其實(shí)也并不是不可以，只要少喝湯，把上面那層油脂去掉，吃一份酸辣粉也不會攝取太多的熱量

酸辣粉熱量高嗎，減肥期間能吃嗎

酸辣粉本身的熱量雖然不是很高，但是里面含的調(diào)料的熱量是很高的。酸辣粉里面的粉主要采用的是紅薯、和紅苕還有豌豆調(diào)制而成的。酸辣粉熱量為每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白質(zhì)1.81克，纖維素0.66克。減肥期間不能吃。

悶騷老男人 2023-06-02 14:45:04

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