本課程適合想要通過肚皮舞鍛煉自己的形體或者想要減肥的學(xué)員開設(shè)了肚皮舞的課程，檢驗(yàn)豐富的教練全程進(jìn)行指導(dǎo)，科學(xué)方法訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)員通過舞蹈的學(xué)習(xí)，掌握舞蹈的動作要領(lǐng)，能夠讓學(xué)員在鍛煉自己的技能的同時，也能掌握培訓(xùn)學(xué)生的方法，能夠?yàn)樽约旱膶W(xué)生們帶去專業(yè)且具有意義的課程培訓(xùn)，成為一名優(yōu)秀的肚皮舞教練！

在中國的女性，身材是評判一個人漂亮與否的重要的指標(biāo)，所以如果能夠通過鍛煉塑造出完美的形體，而且還能將自己的身體素質(zhì)得以提升，是一件非常不錯的事情哦！

所以武漢羽飛健身學(xué)院針對想要塑造完美體形的學(xué)員們開設(shè)的肚皮舞全程培優(yōu)課程幫助學(xué)員能夠掌握基本的舞蹈練習(xí)要領(lǐng)，成為舞蹈專業(yè)人士！

1、學(xué)習(xí)時間長

2、打造真正意義“國標(biāo)”級校園

3、訓(xùn)練場館區(qū)域正規(guī)劃分，動靜學(xué)習(xí)互不干擾。

4、獨(dú)立、正規(guī)的學(xué)員公寓樓，正規(guī)統(tǒng)一管理，安全有保障。

5、配套設(shè)施齊全

適合對象：想要學(xué)習(xí)肚皮舞的學(xué)員

教學(xué)目的：幫助學(xué)員能夠輕松順利的達(dá)到教練級別

授課內(nèi)容：讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性

課程優(yōu)勢：

保健

肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

調(diào)節(jié)身心

在練習(xí)肚皮舞的過程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。

身體調(diào)節(jié)

經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。最新的研究表明，肚皮舞的動作設(shè)計(jì)使它成為一個很好的對心血管功能有益的運(yùn)動。有效延緩衰老。

鍛煉PC肌

這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處

如需了解更多課程詳情，歡迎撥打我們的免費(fèi)咨詢電話：400-801-6269

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