糖尿病患者能吃什么水果【 糖尿病患者能多吃什么水果】

聶興/副主任醫(yī)師 4916 | 2020-06-04 09:40:35

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總的來(lái)說(shuō)，糖尿病患者在選擇水果種類(lèi)的時(shí)候，盡量選擇升糖指數(shù)低的比較適宜，這類(lèi)水果包括黃瓜，西紅柿，番石榴，獼猴桃，柚子等等，但食用水果也是有前提的，如糖尿病患者近期內(nèi)空腹血糖在7.8以下，餐后兩小時(shí)血糖在10以下，可以少量每日吃些水果，同時(shí)也要注意吃水果，盡量不要空腹，適合選擇在兩餐之間的加餐時(shí)間，比如說(shuō)上午的9:00~10:00，下午的3:00~4:00。每日吃水果要控制量，一般不超過(guò)200克為宜，同時(shí)需要注意水果罐頭或果汁不屬于水果類(lèi)，升糖指數(shù)比較高，不推薦糖尿病患者食用。

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