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并腳跳短繩(教案)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月28日 12:05

并腳跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一的跳短繩為主,全面貫徹“以人為本,健康第一”的思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位。提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生掌握跳繩的技術(shù)動(dòng)作,讓學(xué)生在掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣,為今后終身體育打下基礎(chǔ)。 二、教材分析 跳短繩是大眾型的體育活動(dòng),也是小學(xué)生最有興趣的體育活動(dòng)之一,它設(shè)備簡(jiǎn)單,攜帶方便,動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),而且不受場(chǎng)地限制,容易開(kāi)展。跳短繩是以下肢運(yùn)動(dòng)為主,上肢協(xié)調(diào)配合的一種體育活動(dòng)。小學(xué)跳繩的教材,應(yīng)在一年級(jí)打好基礎(chǔ),通過(guò)跳短繩學(xué)習(xí),要讓學(xué)生初步建立正確的連續(xù)并腳跳技術(shù)概念,基本掌握動(dòng)作技術(shù),同時(shí)發(fā)展學(xué)生跳躍能力以及協(xié)調(diào)能力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣以及在集體活動(dòng)中合作、團(tuán)結(jié)、互助的能力。 三、學(xué)情分析 一年級(jí)學(xué)生善于觀察、表現(xiàn),喜歡模仿,想象力豐富,但注意力還不夠集中。部分的學(xué)生雖然已經(jīng)接觸跳短繩,但對(duì)連續(xù)并腳跳的動(dòng)作技術(shù)一知半解,學(xué)生跳短繩的能力也參差不齊,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)薄弱,因此在實(shí)際體育活動(dòng)中,動(dòng)作的穩(wěn)定性還需要提高。在教學(xué)時(shí),應(yīng)提高學(xué)生的興趣為主。 三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 重點(diǎn):起跳用前腳掌彈起,兩手臂靠緊身體。 難點(diǎn):搖繩有節(jié)奏,上下肢的協(xié)調(diào)配合。 四、教學(xué)目標(biāo): 1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生知道跳繩時(shí)兩前臂跟手腕配合搖繩和雙腳同時(shí)起跳、前腳掌輕巧落地的方法。 2.技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),85%左右的學(xué)生能夠掌握連續(xù)并腳跳的動(dòng)作。 3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣、勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神。 內(nèi)容 并腳跳短繩 任教年級(jí) 一年級(jí) 人數(shù) 32人 教學(xué) 目標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生知道跳繩時(shí)兩前臂跟手腕配合搖繩和雙腳同時(shí)起跳、前腳掌輕巧落地的方法。 2.技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),85%左右的學(xué)生能夠掌握連續(xù)并腳跳的動(dòng)作。 3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣、勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神。 教學(xué) 內(nèi)容 并腳跳短繩 重難點(diǎn) 重點(diǎn):雙腳同時(shí)起跳,前腳掌輕巧落地 難點(diǎn):搖繩和起跳的協(xié)調(diào)性 安全措 施 充分的準(zhǔn)備活動(dòng) 合理安排器材 強(qiáng)調(diào)安全 教學(xué)流程 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式與場(chǎng)地 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 時(shí)間min 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn)備部分 1.課堂常規(guī) 2.熱身活動(dòng) 游戲“魔鏡顯靈” 1集合整隊(duì) 2.師生問(wèn)好 3.檢查人數(shù)、服裝 4、宣布課的任務(wù)與要求 4.安排見(jiàn)習(xí)生 5.講解游戲規(guī)則 1.快快集隊(duì) 2.與師問(wèn)好 3.檢查服裝、報(bào)告人數(shù)。 4、認(rèn)真聽(tīng)講 5、積極參與游戲 組織隊(duì)形(圖一):四列橫隊(duì) × × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × ★ 要求:精神飽滿,認(rèn)真聽(tīng)講、積極參與。 4 4 1 1 小 中 教學(xué)設(shè)計(jì)表 基 本 部 分 1.激趣導(dǎo)入 2.集體探究 3.學(xué)習(xí)并腳跳短繩 4.拓展 一.師展示跳短繩,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 二、學(xué)習(xí)原地并腳跳 4次(師:1234 生:跳跳跳跳) 學(xué)習(xí)前后并腳跳 4次(師:1234 生:跳跳跳跳) 三、學(xué)習(xí)并腳跳短繩 1、師展示原地并腳跳短繩 2、徒手模仿原地并腳跳短繩 3、學(xué)生展示,師引導(dǎo)學(xué)生觀察與師的動(dòng)作有什么不同點(diǎn)(引出并腳跳短繩的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn):腳掌著地、大臂夾緊、小臂繞圈) 4、請(qǐng)你像我這樣做,師右手拿繩;生同老師右手拿繩。4次(師:1234 生:跳跳跳跳) 左手拿繩4次(師:1234 生:跳跳跳跳) 5、學(xué)習(xí)丈量跳繩的方法和 停繩的技術(shù)動(dòng)作 6、打開(kāi)跳繩原地練習(xí),師巡回指導(dǎo)(音樂(lè):健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)) 7、一三排向后轉(zhuǎn)、一三排跳繩、二四排觀察糾錯(cuò),然后互換。 8、優(yōu)生展示,師生共評(píng) 9、一分鐘跳繩比賽 10、小組賽、跳繩接力(每位同學(xué)跳10個(gè),各組用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝) 拓展(分組討論其它的跳繩方法,代表給大家展示) 1.認(rèn)真觀看、認(rèn)真學(xué)習(xí) 2.聽(tīng)口令集體練習(xí) 3認(rèn)真觀察、思考,聽(tīng)指揮模仿練習(xí) 4認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考并回答問(wèn)題 5,聽(tīng)口令一起練習(xí) 6.認(rèn)真學(xué)習(xí) 7.互相糾錯(cuò),共同提高 8.積極展示 9.認(rèn)真參賽。遵守規(guī)則 10.積極思考、小組討論 × × × × × ×× × × × × × × × × × × ★ 要求:服從指揮,注意安全。兩人互幫互助。 × × × × × ×× × × × × × × × × × × ★ □○□ ? ● □○□ ? ● □○□ ? ● □○□ ? ● 要求:進(jìn)入情境、互幫互助、協(xié)作完成 。 1 2 2 2 2 2 4 2 2 4 1 4 4 1 4 1 1 1 1 1 中 中 中 中 中 中 大 中 大 大 結(jié) 束 部 分 1.課堂小結(jié) 2、放松

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