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最近一直鍛煉跳繩，仰臥起坐鍛煉腹部...

會員55168589女23已回復

最近一直鍛煉跳繩，仰臥起坐鍛煉腹部，原地踏步，現(xiàn)在是右側(cè)心窩貼近肋骨附近疼，快走什么都沒有關(guān)系，就是不能跳繩，跑跑跳跳，這是怎么回事兒，之前沒有過這樣的情況

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡亭亭醫(yī)師南昌市第二醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓,肺炎,糖尿病,痛風,慢性腎小球腎炎,高脂蛋...

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指導意見：你好，根據(jù)你提供的信息還不好判斷具體的原因，建議你可以考慮去醫(yī)院檢查一下檢查一下心電圖和胸片看看有沒有什么情況，同時考慮你只有在進行這個運動的時候才會發(fā)生這樣的癥狀，建議你以后不要再進行這樣的運動了，以免引起不適的情況。

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劉際林副主任醫(yī)師辰溪縣人民醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：高血壓腦病,腦血栓,腦梗死

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指導意見：你好，這個沒什么大事主要是因為運動造成呼吸肌肉的收縮牽扯肋骨引起不適

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通常情況下，仰臥起坐腹部痙攣是否要緊需要根據(jù)實際情況來確定。如果仰臥起坐腹部痙攣是運動過量導致的，一般不要驚，休息過后就會緩解。但如果是腰椎間盤、韌帶損傷等原因引起的，就比較嚴重，需要及時就醫(yī)，查明原因，然后進行對癥治療。在治療過程中，要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量豐富的食物，補充身體微量元素，促進骨骼恢復，少吃辛辣刺激的食物。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

可以卷腹，顧名思義，就是把身體卷起來的，是與仰臥起坐相似，主要鍛煉腹直肌，可以在平板上做，也可以斜下板上做，在平板上做卷腹，應(yīng)該將腳著貼著平地，然后撿起上半身，說起來也是比較輕松的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

剖腹產(chǎn)手術(shù)后及時下床活動，有利于促進腸管蠕動功能，預(yù)防或者緩解剖腹產(chǎn)術(shù)后腸道粘連等并發(fā)癥的發(fā)生。剖腹產(chǎn)手術(shù)后身體基本恢復后，可以進行一些力所能及的體育鍛煉，一般需要把時間控制在每次三十分鐘左右，每周進行3-5次的鍛煉。有助于產(chǎn)后體形的恢復。建議孕婦應(yīng)該盡早前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

腹部彩超可以檢查的項目很多，如腹部實質(zhì)臟器，包括肝胰脾腎、前列腺、子宮附件、腹膜后淋巴結(jié)等，檢查有無良惡性占位、結(jié)石、炎癥改變等。如腹部空腔臟器，包括膀胱、膽囊、胃，檢查有無息肉、結(jié)石、良惡性占位等病變。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

腹肌的鍛煉有輔助器械的和不需要器械自行鍛煉的，最常見的就是平板支撐，對核心肌群力量要求很高，訓練強度很大，見效快。腹部肌肉為一組肌肉群包括，腹直肌，腹外斜肌，腹內(nèi)斜肌，腹橫肌等，均可稱為核心肌群。

徐建威副主任醫(yī)師外科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：胰腺癌，胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，胰腺囊性腫瘤，梗阻性黃疸，十二指腸腫瘤，膽管癌，腹膜后腫瘤，急慢性胰腺炎，膽囊結(jié)石，脾臟病變的診斷及外科治療，特別是腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

一般情況下，腹部著涼吐了可以采取藥物治療、日常護理等方式進行治療，緩解相關(guān)癥狀。具體內(nèi)容如下：
1.藥物治療：腹部著涼吐了的患者可以及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等藥物進行治療。
2.日常護理：患者還可以多喝熱水，溫暖胃部，從而改善腹部著涼的情況，也可以用熱水袋熱敷腹部，改善不適情況。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

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