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最近一直鍛煉跳繩，仰臥起坐鍛煉腹部...

會(huì)員55168589女23已回復(fù)

最近一直鍛煉跳繩，仰臥起坐鍛煉腹部，原地踏步，現(xiàn)在是右側(cè)心窩貼近肋骨附近疼，快走什么都沒有關(guān)系，就是不能跳繩，跑跑跳跳，這是怎么回事兒，之前沒有過這樣的情況

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡亭亭醫(yī)師南昌市第二醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓,肺炎,糖尿病,痛風(fēng),慢性腎小球腎炎,高脂蛋...

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指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你提供的信息還不好判斷具體的原因，建議你可以考慮去醫(yī)院檢查一下檢查一下心電圖和胸片看看有沒有什么情況，同時(shí)考慮你只有在進(jìn)行這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才會(huì)發(fā)生這樣的癥狀，建議你以后不要再進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)了，以免引起不適的情況。

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關(guān)注

劉際林副主任醫(yī)師辰溪縣人民醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓腦病,腦血栓,腦梗死

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指導(dǎo)意見：你好，這個(gè)沒什么大事主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成呼吸肌肉的收縮牽扯肋骨引起不適

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通常情況下，仰臥起坐腹部痙攣是否要緊需要根據(jù)實(shí)際情況來確定。如果仰臥起坐腹部痙攣是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的，一般不要驚，休息過后就會(huì)緩解。但如果是腰椎間盤、韌帶損傷等原因引起的，就比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。在治療過程中，要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量豐富的食物，補(bǔ)充身體微量元素，促進(jìn)骨骼恢復(fù)，少吃辛辣刺激的食物。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

可以卷腹，顧名思義，就是把身體卷起來的，是與仰臥起坐相似，主要鍛煉腹直肌，可以在平板上做，也可以斜下板上做，在平板上做卷腹，應(yīng)該將腳著貼著平地，然后撿起上半身，說起來也是比較輕松的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

剖腹產(chǎn)手術(shù)后及時(shí)下床活動(dòng)，有利于促進(jìn)腸管蠕動(dòng)功能，預(yù)防或者緩解剖腹產(chǎn)術(shù)后腸道粘連等并發(fā)癥的發(fā)生。剖腹產(chǎn)手術(shù)后身體基本恢復(fù)后，可以進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉，一般需要把時(shí)間控制在每次三十分鐘左右，每周進(jìn)行3-5次的鍛煉。有助于產(chǎn)后體形的恢復(fù)。建議孕婦應(yīng)該盡早前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

腹部彩超可以檢查的項(xiàng)目很多，如腹部實(shí)質(zhì)臟器，包括肝胰脾腎、前列腺、子宮附件、腹膜后淋巴結(jié)等，檢查有無良惡性占位、結(jié)石、炎癥改變等。如腹部空腔臟器，包括膀胱、膽囊、胃，檢查有無息肉、結(jié)石、良惡性占位等病變。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

腹肌的鍛煉有輔助器械的和不需要器械自行鍛煉的，最常見的就是平板支撐，對(duì)核心肌群力量要求很高，訓(xùn)練強(qiáng)度很大，見效快。腹部肌肉為一組肌肉群包括，腹直肌，腹外斜肌，腹內(nèi)斜肌，腹橫肌等，均可稱為核心肌群。

徐建威副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：胰腺癌，胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，胰腺囊性腫瘤，梗阻性黃疸，十二指腸腫瘤，膽管癌，腹膜后腫瘤，急慢性胰腺炎，膽囊結(jié)石，脾臟病變的診斷及外科治療，特別是腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

一般情況下，腹部著涼吐了可以采取藥物治療、日常護(hù)理等方式進(jìn)行治療，緩解相關(guān)癥狀。具體內(nèi)容如下：
1.藥物治療：腹部著涼吐了的患者可以及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等藥物進(jìn)行治療。
2.日常護(hù)理：患者還可以多喝熱水，溫暖胃部，從而改善腹部著涼的情況，也可以用熱水袋熱敷腹部，改善不適情況。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

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